Piękne włosy po 40
Piękne włosy po 40
Marzeniem każdej kobiety są piękne włosy, ale oczywiście nie każda takowe posiada. Poniżej informacje na temat tego, jak odmłodzić i poprawić wygląd włosów
• Zainwestuj w szczotkę dobrej jakości
Zapomnij o tych z plastiku, najlepsze dla naszych włosów są szczotki z naturalnego włosia. Ich zaletą jest to, że pomagają rozprowadzić olejki na całej długości włosa, dzięki czemu mają one połysk, a ich powierzchnia jest gładka. Poza tym odpowiednia szczotka w połączeniu z odpowiednią suszarką może dodać naszej fryzurze objętości.
• Suchy szampon sposobem na odświeżanie
Mycie włosów zbyt często powoduje, że są one wysuszone, cienkie i kruche. A jeżeli jeszcze dodamy do tego farbowanie, to na pewno nie polepszamy ich kondycji. Fryzjerzy zalecają mycie włosów co drugi dzień, a w dniu, w którym ich nie myjemy spryskanie głowy suchym szamponem.
• Odżywianie
Włosy z wiekiem niszczą się i stają się coraz bardziej suche. Aby odmłodzić ich wygląd należy sięgnąć po odpowiednie odżywki. Zwłaszcza te zawierające keratynę (odpowiedzialną za siłę i witalność włosów), oliwkę i masło shea (wspomagające nawilżanie). Aby włosy były silniejsze należy nałożyć na nie odżywkę i zmyć dopiero pod koniec kąpieli. Proces zmywania nie powinien jednak przekraczać 60 sekund.
• Kontrolowany nieład
Nic nie postarza bardziej jak misternie ułożona fryzura. Pozwól sobie od czasu do czasu na swobodę i rozpuść włosy. Możesz także delikatnie je zakręcić, aby twoja fryzura przypominała naturalnie opadające delikatne loki.
• Dbaj o dietę bogatą w elementy sprzyjające zdrowiu włosów
Suche, kruche, połamane, splątane włosy mogą sygnalizować jeszcze jeden problem, nieodpowiednią dietę. Brak tłuszczy, protein, witamin i składników odżywczych powoduje również, że nasze włosy są matowe i nie podatne na układanie.
Składniki, jakie powinniśmy uzupełniać to:
proteiny (ryby, grochy i orzechy)
cynk (mięso i fasole)
żelazo (chude mięso, ryby, warzywa o ciemnozielonych liściach, np. szpinak, jarmuż)
biotyna (jajka, maliny, truskawki)
selen (orzechy brazylijskie, ale należy ograniczyć się do 6 dziennie).
IB