Zbudować zdrową relację

Zbudować zdrową relację

Każdy związek jest inny i nie w każdym spełnią się poniższe zalecenia. Nad relacjami trzeba pracować – dać coś od siebie – nic nie przychodzi łatwo. Tylko związek oparty na zdrowych zasadach jest szczęśliwy.

A oto czego nie powinno zabraknąć
w zdrowej relacji:

• wzajemnego wsparcia – podnoś partnera/kę na duchu, zamiast go/ją dołować;
• akceptacji wad – nikt z nas nie jest doskonały;
• bycia sobą – w zdrowym związku nie ma miejsca na odgrywanie ról i udawanie;
• respektowania opinii i zdania drugiej strony – każdy ma prawo do swoich poglądów;
• współodpowiedzialności – wszystko, co dzieje się w relacji powinno być udziałem dwóch stron;
• troski o drugą osobę – gdy podejmujesz decyzje, zawsze pomyśl o partnerze/ce;
• okazywania sobie uczuć – nawet bez okazji można obdarowywać się drobnymi prezentami i miłymi słowami;
• szacunku do rodziny – nie tylko swojej, ale także partnera/ki;
• intymności – bycie tylko ze sobą zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie jest bardzo ważne w każym związku;
• uczciwości – kłamstwo ma krótkie nogi i może zrujnować najbardziej udany związek;
• wspólnej zabawy – życie jest krótkie i należy wykorzystać je także na wspólne zabawy, wyprawy, wycieczki, itd.;
• partnerstwa – tylko idąc przez życie jako równi partnerzy zbudujecie szczęśliwą relację;
• zaufania – podejrzenia i brak zaufania zrujnowały już wiele związków;
• cierpliwości – nie wszystko można mieć od razu, czasami życie wymaga od nas sporej dawki cierpliwości;
• poczucia bezpieczeństwa – w zdrowym związku nie ma miejsca na przemoc emocjonalną, słowną czy fizyczną.

nn