Pozbądź się posłonecznych plam

Pozbądź się posłonecznych plam

Lato zostawia po sobie nie tylko wspomnienia i opaleniznę. Często pojawiają się także niechciane pamiątki w postaci brązowych plam na twarzy, dłoniach, ramionach czy dekolcie.

Tak zwane plamy posłoneczne powstają w wyniku długotrwałej ekspozycji skóry na promieniowanie UV i z czasem mogą stawać się coraz bardziej widoczne. Domowe i łagodne metody nie zawsze usuną przebarwienia całkowicie, ale mogą pomóc je stopniowo rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry.

Najważniejszy krok – ochrona przed słońcem
Jeżeli chcemy walczyć z przebarwieniami, trzeba przede wszystkim zapobiegać powstawaniu nowych. Podstawą jest codzienne stosowanie kremu z szerokim zakresem ochrony UVA i UVB, najlepiej SPF 50+. Filtr warto nakładać nie tylko na twarz, ale również na szyję, dekolt i dłonie – czyli miejsca, na których plamy posłoneczne pojawiają się szczególnie często. Pomocne są także kapelusze, okulary przeciwsłoneczne i ograniczanie ekspozycji na intensywne słońce w godzinach południowych.

Witamina C na wyrównanie kolorytu
Jednym z najpopularniejszych składników stosowanych przy przebarwieniach jest witamina C. Regularnie używana może wspierać rozjaśnianie ciemniejszych miejsc i poprawiać ogólny wygląd skóry. Najwygodniej stosować ją rano w postaci serum. Następnie należy nałożyć krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Warto pamiętać, że efekty nie pojawią się po kilku dniach. Przy pielęgnacji przebarwień liczy się regularność, a pierwsze wyraźniejsze rezultaty mogą pojawić się dopiero po kilku tygodniach.

Kwas azelainowy – łagodny, ale skuteczny
Dobrym rozwiązaniem może być również kwas azelainowy. Jest to składnik często wykorzystywany w pielęgnacji skóry z nierównym kolorytem i różnego rodzaju przebarwieniami. Można stosować go wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry, a następnie nałożyć krem nawilżający.

Aloes – przede wszystkim ukojenie
Czysty żel aloesowy może być dobrym dodatkiem do pielęgnacji skóry po lecie. Działa przede wszystkim kojąco i nawilżająco. Nie należy jednak traktować aloesu jako cudownego środka, który w kilka dni usunie plamy. Jego największą zaletą jest łagodzenie podrażnień i wspieranie dobrej kondycji skóry.

Cytryna, soda i ocet? Lepiej zrezygnować
W internecie nie brakuje domowych porad zalecających przecieranie przebarwień sokiem z cytryny, octem jabłkowym, sodą oczyszczoną czy nawet wodą utlenioną. Takie metody mogą jednak podrażnić skórę. Co więcej, stan zapalny i podrażnienie mogą paradoksalnie pogłębić przebarwienia zamiast je rozjaśnić. W pielęgnacji skóry zdecydowanie lepiej sprawdza się zasada: łagodnie, regularnie i bez eksperymentowania z agresywnymi kuchennymi miksturami.

Kiedy warto iść do dermatologa?
Nie każda brązowa plamka jest zwykłą pamiątką po słońcu. Jeżeli zmiana zaczyna rosnąć, zmienia kształt lub kolor, swędzi, krwawi albo wyraźnie różni się od pozostałych zmian na skórze, powinna zostać oceniona przez dermatologa.

MK