Strach – pozytywne i negatywne jego aspekty

Strach – pozytywne i negatywne jego aspekty

Jak wszystko w życiu, strach również ma pozytywne i negatywne aspekty. Wydawałoby się, że tak negatywne uczucie jak strach nie może budować nic pozytywnego. A jednak. Nawet strach może być naszym sprzymierzeńcem. Strach oznacza, że żyjesz. Strach oznacza, że jesteś gotowy na zmiany.

Jeśli zdrowa doza strachu nie towarzyszy ci w życiu, to oznacza, że nie brniesz do przodu. Także czasami nie warto walczyć ze strachem, chyba że przejmuje on władzę nad naszym ciałem i umysłem powodując niemalże całkowity paraliż naszego życia codziennego. Często natomiast strach wywołany jest zachodzącymi zmianami w naszym życiu. Zmianami, które są pożądane, chciane, czasami długo przez nas wyczekiwane. Nareszcie dostajemy to, do czego tak długo dążyliśmy, a tu zamiast radości, zalewa nas paraliż i uczucie strachu przed wielką niewiadomą.  A co jak nam się nie powiedzie?
A co, jeśli jest to jedna zła decyzja, zły moment na zmiany? Uczucie strachu przed niepowodzeniem powoduje, że często zachowujemy się nieracjonalnie i nie podejmujemy wyzwania, które mogłoby polepszyć nasze życie, czy uszczęśliwić nas. Rezygnujemy z promocji, zakładania biznesów, nauki nowego języka, inwestowania pieniędzy, nowego związku, nowych celów. Tylko dlatego, że się boimy niewiadomej. Nie pozwól, aby strach kierował twoim życiem pozbawiając cię tego czego wyczekujesz.

•  Przemyśl raz, przemyśl dwa razy
Nie analizuj tysiąc razy jednej sytuacji, możliwości, propozycji. Pomyśl, przemyśl, podejmij decyzję. Koniec. Nie wałkuj! Wałkowanie sprzyja rozwojowi negatywnej dozy strachu, po którym przychodzi paraliż i zero działania.

•  Przestań rozmyślać tylko działaj
Strach ma napędzać, a nie odpędzać rozwój. Przeszedłeś przez wszystkie za i przeciw, więcej teraz czas na działanie. Nie odkładaj tego kroku. Czym dłużej będziesz zwlekać, tym większa szansa na to, że strach weźmie nad tobą górę.

•  Kiedy strach bierze górę nad racjonalnym myśleniem…
Wyobraź sobie siebie za 10, 20 lat. Wyobraź sobie swoje życie jeśli nie podejmiesz ryzyka. Wyobraź sobie również życie z wprowadzeniem zmiany nad którą się dzisiaj zastanawiasz. Które “życie” wybierasz?

•  Nie obwiniaj siebie za porażki
One są kolejnymi lekcjami do lepszych decyzji dnia jutrzejszego.

• Wiara czyni cuda
Uwierz w siebie. To jest największy prezent jaki możesz dla siebie zrobić. Wtedy strach nigdy na zawsze nie zapanuje nad tobą, twoimi działaniami i celami.

Siwa