Wakacyjna Oferta!
Wakacyjna Oferta!
Z uczuciem ulgi i radości dzieci wręczają nam świadectwo ukończenia kolejnej klasy. Rozpoczynające się wakacje są okazją do zasłużonego wypoczynku, wspólnej zabawy, zwiedzania ciekawych zakątków oraz zwyczajnego poleniuchowania. Cudownie jest mieć możliwość odreagowania stresów i chociaż przez pewien czas nie zerkać z niepokojem na zegarek.
Dla osób przygotowujących się do wkroczenia w dorosłość letni wypoczynek jest również okazją do samorozwoju, zgłębienia tej sfery życia, na którą w czasie napiętego roku szkolnego jakoś nie starczało czasu. Jest to właściwe i pożądane, że podczas wakacji zapisujemy nasze dzieci na zajęcia sportowe czy artystyczne. Szereg organizacji oferuje krótsze lub dłuższe wyjazdy turystyczne, zgodnie ze znaną zasadą: Podróże kształcą i rozwijają. Ale można też część wakacyjnego czasu przeznaczyć na inwestycję we Własną Psychikę i Codzienne Funkcjonowanie. Zwłaszcza, gdy jeszcze jesteśmy bardzo młodzi i przed nami otwiera się świat!
Światowa Organizacja Zdrowia – WHO podaje następującą definicję zdrowia psychicznego:
„stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek wykorzystuje swoje zdolności, może radzić sobie z codziennym stresem, może wydajnie i owocnie pracować oraz wnosi pozytywny wkład w życie danej wspólnoty”. Przekładając to na język potoczny możemy stwierdzić, że im jesteśmy dojrzalsi i mamy większe oczekiwania, tym więcej tego zdrowia psychicznego potrzebujemy! Istnieją też zupełnie oczywiste powody, dla których warto inwestować w zdrowie psychiczne. Po pierwsze, dlatego, że mamy je tylko jedno!!! Po drugie, że potrzebne jest nam do ostatniego dnia naszego życia!!! Po trzecie, na „Psychikę” nie ma jak dotąd protezy czy implantów i nie możemy jej niczym zastąpić!!!!
Dlatego też terapeutyczny program Młodzieżowy Punkt Zwrotny działający już od prawie 20 lat przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim w Chicago zaprasza polonijną młodzież do wyjątkowej przygody z …..Psychologią. W ostatnich kilku latach niezmiernie popularne (zwłaszcza w zamożniejszych sferach) są oferty terapeutyczne zwiększające ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ (eng. Resilience). Młodzi ludzie potrzebują jej codziennie. Przykładem może być radzenie sobie ze stresem pojawiającym się w sytuacjach, gdy nie wszystko „układa się po mojej myśli”, ale i efektywne radzenie sobie z uczuciem przygnębienia wtedy, gdy już wiemy, że „coś nie wyszło”. Odporności psychicznej potrzebuje nastolatek, który właśnie po wakacjach po raz pierwszy rozpoczyna naukę w liceum (High School) i będzie musiał stawić czoła bardziej intensywnej nauce, większym wymaganiom, nowym relacjom z rówieśnikami oraz własnej burzy hormonów. Jego nieco starszy kolega, który po wakacjach będzie podchodził do zdawania „amerykańskiej matury”, czyli testu ACT/SAT lub będzie przymierzał się do skomplikowanego procesu składania aplikacji na wyższe uczelnie, tej odporności psychicznej będzie również potrzebował w ogromnym stopniu. Nastolatek, któremu marzy się kariera sportowa, ale jednocześnie zastanawia się jak ją połączyć z regularnymi obowiązkami szkolnymi będzie „czerpał garściami” ze spotkań terapeutycznych poświęconych właściwemu zarządzaniu czasem (time management) i efektywnym metodom uczenia się (study skills).
Niektóre dzieci bywają obdarzone wyjątkową wrażliwością, która jest fenomenalną cechą. Jednak w pewnych sytuacjach powoduje, że taka osoba martwi się/niepokoi się zbyt intensywnie lub zbyt długo. Niejeden młody człowiek chciałby lepiej panować nad nieśmiałością lub w bardziej „zdrowy” sposób złościć się. Ogromne zasoby odporności psychicznej potrzebuje dziecko, aby zawrócić z błędnie wybranej drogi życiowej (np. uzależnienia), ale przede wszystkim, aby odnaleźć ten właściwy kierunek i pozostać na nim przez resztę swojego życia. Są to tylko nieliczne przykłady codziennych sytuacji, w których potrzebujemy odporności psychicznej… i to często na najwyższym poziomie i przez dłuższy okres czasu.
Do Młodzieżowego Punktu Zwrotnego zapraszamy nastolatki, które chcą uniknąć lub mają już dosyć:
Stresu akademickiego i niekończących się dramatów szkolno-towarzyskich
Konfliktów na linii rodzic-dziecko lub innych problemów rodzinnych
Zaniżonej samooceny
Stanów depresyjnych lub lękowych
Różnych rodzajów traumy
Zaburzeń odżywiania
Różnego rodzaju uzależnień
lub
Szukają sposobu na odnalezienie sensu życia po stracie bliskiej osoby, rozpadzie rodziny, itp.
W wielu przypadkach wystarczy kilka spotkań z terapeutą, aby przy pomocy profesjonalnie opracowanego planu złożonego z konkretnych technik i alternatywnych zachowań być przygotowanym do stawania czoła każdej sytuacji życiowej. Wakacje są bardzo dobrym momentem na INWESTOWANIE W SAMEGO SIEBIE. Na tak zwanym luzie (zwłaszcza, że metody pracy z młodzieżą opierają się na ciekawych i wesołych technikach), bez prac domowych, szkolnych projektów możemy poświęcić kilka chwil na przygotowanie się DO SUKCESU!!!!!
Zapraszam