Piękne włosy latem

Piękne włosy latem

Lato, a zwłaszcza słońce nie sprzyjają włosom. Pod wpływem promieniowania UV stają się one suche, łamliwe, matowe i tracą swój blask. Dlatego tak ważne jest, aby latem zadbać o włosy w odpowiedni sposób.

A oto kilka praktycznych rad:

•  używaj lekkich szamponów;
•  stosuj na włosy kosmetyki posiadające filtry UV, np. mgiełki w spray’u;
•  nigdy nie zapominaj o odżywce, tylko pamiętaj, aby nałożyć ją na lekko osuszone już włosy, tak aby pozostała na naszych włosach jak najdłużej;
•  nie wychodź z mokrymi włosami na słońce – w ten sposób narażasz je jeszcze bardziej na szkodliwe promieniowanie UV;
•  stosuj maseczki, które nawilżą twoje włosy – taką maseczkę możesz zakupić w sklepie lub sama wykonać (zmieszaj łyżkę miodu z łyżką oleju z pestek winogron i żółtko i nałóż na 15-20 minut na włosy, zmyj i dokładnie umyj włosy szamponem);
•  staraj się nie używać gumek do włosów, spinek, wsuwek, gdyż niszczą one włosy;
•  zainwestuj w kapelusz, chustę lub czapkę z daszkiem i chroń swoje włosy pod nimi przed słońcem;
•  dieta, dieta i jeszcze raz dieta – to co jesz, odbija się na stanie twoich włosów, dlatego jedz latem dużo warzyw i owoców, ale pamiętaj też o oliwie z oliwek, rybach, kaszy jaglanej, brokułach, jajkach, orzechach, roślinach strączkowych, marchewce, prawdziwym kakao;
•  rzuć palenie;
•  ogranicz kawę i herbatę;
•  unikaj alkoholu;
•  ogranicz słodycze i spożycie cukrów;
•  pamiętaj o witaminach.

Oprac. ms