Oczyścić płuca

Oczyścić płuca

Palenie wyszło z mody już lata temu, ale chodzi po tym świecie jeszcze bardzo duży odsetek osób, które lubią sobie “zakurzyć”. Trują tym samym nie tylko siebie, ale także najbliższych, w obecności których sięgają po “dymka”. Czas rzucić ten niezdrowy nawyk, a następnie oczyścić swoje płuca. W rzuceniu palenia nie możemy pomóc, ale za to podpowiadamy jaką dietę zastosować, aby szybko pozbyć się toksyn z płuc.

Zielona herbata
Zielona herbata jest dobra na wszystko – chcesz zrzucić kilogramy – pij herbatę, chcesz oczyścić organizm – pij herbatę, chcesz rzucić palenie i zregenerować płuca – pij zieloną herbatę. Zawiera ona antyoksydanty, które działają przeciwnowotworowo, a także poprawia krążenie i hamuje mutogenność tytoniu.
Kukurydza
Znajdująca się w kukurydzy beta-kryptoksantyna jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przez uszkodzeniami spowodowanymi paleniem papierosów, ale także złą dietą. Zmiejsza ryzyko zachorowania na raka.

Imbir
Imbir posiada moc rozgrzewania. Dzięki swoim właściwościom rozgrzewa płuca i oczyszcza drogi oddechowe, łagodzi także stany zapalne oraz ułatwia oddychanie.
Rozmaryn
Rozmaryn jest bogaty w olejki eteryczne, flawonoidy i kwasy wielofenolowe, które mają działanie oczyszczające i rozgrzewające. Warto pić napar z rozmarynu lub sięgać po olejek rozmarynowy.

Tymianek
Tymianek ma działanie oczyszczające, przeciwzapalne i odkażające, a to wszystko zawdzięcza tymolowi, który łagodzi kaszel i ma właściwości wykrztuśne oraz oczyszcza płuca.
Pokrzywa
Pokrzywa wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, zawiera beta karoten, który jest przeciwutleniaczem skutecznie walczącym z nowotworami.
Pieprz cayenne
Ostry pieprz cayenne ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwrakowe – powoduje, że komórki rakowe wzajemnie się eliminują.
Pomarańcze
Zawarta w pomarańczach kryptoksantyna zmniejsza ryzyko wielu rodzajów raka, w tym także nowotworu płuc.

Cebula
Zawarte w cebuli związki siarki sprawiają, że cebula doskonale oczyszcza organizm z toksyn. Poza tym znajdujący się w cebuli kwercetyn – przeciwutleniacz sprawia, że cebula ma działanie przeciwrakowe.
Sosna
A dokładnie igły z sosny mają działanie oczyszczające – odtruwają organizm i udrażniają drogi oddechowe. Mają także działanie przeciwzapalne dzięki obecności witaminy C w sobie.

ms