Szklanka w połowie pełna czy pusta?

Szklanka w połowie pełna czy pusta?

Zawsze mnie dziwiły wypowiedzi typu: Ale będę miała straszny dzień jutro. Dlaczego? Bo będzie padać. Hmmm… a co ma tzw. piernik do wiatraka?

Rozumiem, jeśli przebywalibyśmy na Alasce i nie widzielibyśmy słońca przez kilka tygodni. Można popaść w małą depresję. Nawet zacząć zaglądać do kieliszka. Ale przewidywać, że dzień będzie do niczego bo będzie padać?!

Albo podejście: to się na pewno nie uda. Na pewno nie zdam egzaminu. Na pewno nie dostanę nowej pracy. Na pewno będę chora. Na pewno faks nie będzie działać, na pewno….
Niektórzy wychodzą z założenia, że łatwiej jest mieć do wszystkiego podejście negatywne gdyż jeśli coś nie wyjdzie, co sobie zamierzyli, będą mniej rozczarowani. Zachowanie typu: Wiedziałam/em że tak będzie.
Ale czy życie z takim podejściem można nazwać życiem czy jest to umieranie za życia? Bo po co próbować skoro i tak się nie uda. Negatywne myślenie to epidemia. Negatywne myślenie powstrzymuje nas od bycia szczęśliwym oraz osiągania celów, zamiarów. Powstrzymuje nas od życia. Jeśli którykolwiek z poniższych punktów przypomina ci twój tok myślenia czas na zmiany. Czas na wyrwanie swojego życia z macek czarnych myśli i przejęcia nad nim władzy.

• Wszystko negatywne
Twoje myśli są zawsze negatywne na temat wszystkiego co robisz lub zamierzasz zrobić, czas na zmianę.

• Narzekanie to twoja domena
Każdy narzeka. Nikt nie kocha siebie i swojego życia zawsze. Ale są różne rodzaje narzekania. Są ludzie, którzy non stop narzekają. Narzekanie to ich druga natura. Narzekają na wszystkie aspekty swojego życia, ale nic nie próbują zmienić. Wszystko zaczyna i kończy się tylko na narzekaniu. Jeśli coś naprawdę cię męczy, zmień to.

• Obwiniasz innych za wszystkie niepowodzenia
Złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom. Obwinianie innych nie zmieni twojej sytuacji. Weź się w garść i przejmij kontrolę nad swoim życiem.

• Zamartwisz się wszystkim
Zanim jeszcze podejmiesz jakąś decyzję już się martwisz. Rzadko kiedy wszystko udaje się w 100%, ale to nie jest powód, aby zamartwiać się nad każdą jeszcze nie podjętą decyzją czy krokiem w życiu.

• Życie czasami boli
Tylko na filmach wszystko jest perfekt. W tzw. realu doświadczamy przyjemnych i nieprzyjemnych momentów. Jeśli myślisz, że możesz prowadzić życie wypełnione tylko pozytywami, skazujesz się na załamania i depresje.

• Nigdy nie cieszysz się z tego, co masz
Tylko chcesz więcej i więcej i więcej. Aby czuć zadowolenie w życiu spróbuj chcieć mniej, a cieszyć się bardziej z tego co masz.

• Żyjesz przeszłością
O przeszłości nie należy zapominać, ale nie można nią tylko żyć. Życie toczy się dalej. Jeśli masz podejście, że już nigdy tak nie będzie jak rok, dwa… temu to automatycznie skazujesz się na niepowodzenie. Nie pozwól aby przeszłość skradła twoją przyszłość.

Pamiętaj, na koniec dnia ty odpowiadasz i budujesz swoje szczęście. Każdy z nas ma trudne dni. W każdego życiu zdarzają się tragedie. Każdy z nas ma negatywne dni. Ważne jest aby iść do przodu aby to co negatywne nie definiowało nas i naszego życia. Uczmy się z niepowodzeń, z przeszłych doświadczeń, ale budujmy nowe, pozytywne każdego dnia.

Siwa