Jak zachować letnią opaleniznę na dłużej?

Jak zachować letnią opaleniznę na dłużej?

Złocista, czekoladowa skóra dodaje urody i seksapilu. Dzięki niej twarz wygląda promienniej, a nogi wydają się dłuższe oraz smuklejsze. Ale każda opalenizna, jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowana, szybko zblednie. Oto jak zachować letnią opaleniznę na dłużej?

Najważniejszymi zabiegami, jakim powinnaś poddać swoją skórę po wakacjach, są regeneracja, nawilżanie i odżywianie. Wysuszona przez słońce i opalanie skóra łuszczy się oraz staje się podatna na uczulenia i alergie. Aby do tego nie dopuścić, codziennie wieczorem rób delikatny peeling. To nieprawda, że zetrzesz opaleniznę, którą chcesz zachować jak najdłużej. Brązowy kolor twojej skóry nie tkwi w naskórku, a w skórze właściwej, dlatego powinnaś go odsłonić poprzez systematyczne złuszczanie. Gdy pozbawisz skórę tego zabiegu, stanie się sucha i matowa, a opalenizna blada oraz słabo widoczna. Dokładnie wybieraj mydła, żele i płyny do kąpieli. Powinny być delikatne, z dodatkiem składników nawilżających. Zrezygnuj z gorących kąpieli na rzecz chłodnych lub letnich natrysków. Gorąca woda bardziej wysusza skórę.
Po każdym myciu wklepuj odżywcze i nawilżające balsamy przeznaczone do skóry suchej (z mocznikiem, gliceryną, olejkami z awokado, pestkami winogron czy oliwą z oliwek). Możesz używać też tych, które mają w swym składzie substancje opalające i brązujące. Ożywią kolor twojej opalenizny, ale nie pozostawią na skórze smug i zacieków. Pamiętaj, aby wcierać je tuż po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest jeszcze rozgrzana i najlepiej wchłania odżywcze składniki.
Jeśli twojej skórze nie pomagają tłuste balsamy i kremy, kup w aptece płynną parafinę. Należy smarować nią skórę zawsze, gdy zauważysz, że się łuszczy. Z kolei na twarz i plecy stosuj odpowiednie preparaty do skóry tłustej. Najlepsze są te w formie lekkiej emulsji lub żelu.
Tabletki (suplementy diety) są doskonałe na podtrzymanie opalenizny. Nie powinny ich jednak stosować palacze, ponieważ beta-karoten może zwiększać u nich ryzyko powstawania nowotworów. Prowitaminę A najlepiej łykać podczas posiłku, który zawiera w sobie tłuszcz, gdyż wówczas najlepiej się wchłania.

Koniec lata i jesień to doskonała pora na jedzenie i picie świeżych soków oraz warzyw. Jest ich pod dostatkiem! Najwięcej dobroci znajdziesz w czerwonych warzywach – marchewce, papryce, pomidorach.

Pelagia