Szczęśliwy w pracy?

Szczęśliwy w pracy?

Pewnie myślisz, że to jest niemożliwe, ale nie zawsze praca musi być twoim koszmarem. Prawdą niestety jest, że rzadko robimy to, co byśmy chcieli, rzadko udaje się nam pracować w wymarzonym zawodzie i dlatego praca nie daje nam satysfakcji i czyni nas nieszczęśliwymi. Jednak bardzo dużo zależy od nas samych i naszego podejścia. Oto kilka praktycznych porad.

Nie zabieraj pracy do domu
Zrób tyle w pracy, na ile masz czas. Nie zabieraj pracy do domu. Dom to twój azyl i ostoja spokoju. Nie zakłócaj tego obowiązkami z pracy. Poświęć czas rodzinie i najbliższym, a nie pracy.

Nie zabieraj domu do pracy
Jeśli masz jakieś problemy, nie przynoś ich ze sobą do pracy. Wychodząc z domu do pracy, zostaw w nim wszystkie swoje zmartwienia i wątpliwości. Myśląc o życiu prywatnym podczas pracy, nigdy nie skupisz się na wykonywanym zadaniu.

Zdrowa osoba = szczęśliwa osoba
Dbaj o swoje zdrowie, bo tylko osoba zdrowa i w pełni sił może zaznać szczęścia. Staraj się w pracy jeść zdrowo, nie sięgaj po napoje energetyzujące czy słodzone, nie tucz się chipsami i batonikami. Postaw na warzywa i owoce, a zobaczysz, że nabierzesz chęci do życia.

Zrób przerwę
Nie możesz pracować przez 8-10 godzin bez ani jednej przerwy. Co jakiś czas oderwij się od tego co robisz, zjedz coś zdrowego, przejdź się, dotleń organizm. Pracując bez przerwy przemęczacz organizm, tracisz swoją wydajność, gubisz swo-ją błyskotliwość, a zyskujesz zmęczenie i niechęć do pracy.

Zaakceptuj swoje otoczenie
Nigdy nie będziesz pracował z ludźmi tylko pozytywnie nastawionymi do życia i pracy. Prawie zawsze trafi się osoba negatywnie nastawiona, która będzie wprowadzała “ciężką” atmosferę. Zaakceptuj to i przestań się tym przejmować. Tacy ludzie też niestety chodzą po tym świecie.
Oprac. ms