Babcine sposoby na ból brzucha

Babcine sposoby na ból brzucha

Ból brzucha dopada nas zupełnie niespodziewanie i w miejscu najmniej oczekiwanym. Przyczyn bólu może być wiele i nigdy nie należy go lekceważyć, aczkolwiek czasami nie jest potrzebna wizyta u lekarza, a wystarczą babcine sposoby, aby go pokonać.

Od wielu pokoleń ludzie leczą się domowymi metodami, a oto najbardziej popularne z nich:

▮Siemię lniane – wykorzystywane jest w lecznictwie od wieków. Nasiona lnu zawierają olej oraz związki śluzowe, są bogatym źródłem kwasów omega-6, fitosteroli i witaminy E, a także węglowodanów. Nasiona lnu zalej wrzącą wodą i poczekaj, aż powstanie kleik. Następnie wypij napar. Kleik powinien powlec błony śluzowe przełyku, żołądka i dwunastnicy ochronną warstwą śluzu, który ma właściwości regeneracyjne. Siemię lniane pomocne jest także przy zaparciach – działa jako łagodny środek przeczyszczający.
▮Zioła – zanim wybierzesz odpowiedni napar ziołowy, określ jaki ból ci doskwiera. Określone zioła przynoszą ulgę przy różnych bólach. Napar z mięty pomaga przy uczuciu pełności, z kolei olejek z mięty przynosi ulgę przy wzdęciach, działa też rozkurczowo, żółciopędne i wiatropędne. Należy jednak pamiętać, że mięta pieprzowa wzmaga produkcję soku żołądkowego, a więc powinny jej unikać osoby z nadkwasotą lub chorobą wrzodową. Rozkurczowe działanie mają także krwawnik, lawenda, melisa, waleriana i piołun. Osoby cierpiące na nadkwasotę lub chorobę wrzodową powinny pić napar z kory dębu, liści borówki brusznicy, dziurawca, babki lancetowatej i liści poziomki. Jeśli cierpisz z powodów trawiennych koniecznie sięgnij po napar z rumianku, rozmarynu lub kopru włoskiego. Przy problemach ze wzdęciami skorzystaj z uzdrawiającego działania kminku, jałowca lub lawendy. Jeśli cierpisz z powodu nudności wypij napar z imbiru, a przy zatruciach pomocny jest piołun, ale w bardzo małych ilościach! Z kolei przy bólach miesiączkowych wypij herbatkę z szałwii lekarskiej.
▮Okłady – ciepłe okłady rozszerzają naczynia krwionośne i limfatyczne oraz zwiększają przepływ krwi, działają także przeciwbólowo, rozluźniająco i zmniejszają napięcie mięśni brzucha. Stosuj ciepłe okłady przy skurczach i bólach związanych z miesiączką czy przy bólach jelit. Okład kładź poniżej pępka. Nigdy nie stosuj ciepłych okładów na wątrobę, trzustkę i śledzionę.
▮Unikaj stałych pokarmów – jeśli doskwiera ci zgaga lub niestrawność, przez cały dzień unikaj pokarmów stałych i jednocześnie pij dużo wody. Jeśli poczujesz, że jesteś już gotowy, aby coś zjeść, to niech to będą lekkie produkty np. sucharki, jabłka, ryż i biszkopty. Przez jakiś czas unikaj tłustych potraw, alkoholu i napojów gazowanych.
▮Nalewka z orzecha włoskiego – na wszelkie dolegliwości żołądkowe, takie jak zgaga, niestrawność i nadkwaśność żołądka wypij nalewkę z orzecha włoskiego. Nalewka zapobiega także wymiotom i hamuje biegunkę.
▮Woda – pij dużo wody, szczególnie jeśli objawom towarzyszy biegunka. Odpowiednie nawadnianie sprawi, że nie odwodnisz się.
▮Unikaj – gdy pojawi się ból brzucha to nie jedz wtedy cytrusów, tłustych smażonych potraw, ziemniaków, kofeiny, alkoholu. Nie bierz aspiryny, ibuprofenu ani innych leków przeciwzapalnych, chyba że przepisał ci je lekarz.

Na zakończenie jeszcze jedna ważna sprawa – ból brzucha może być spowodowany nieprawidłowościami w okolicach miednicy (bolesne skurcze menstruacyjne), pleców (kamienie nerkowe) lub klatki piersiowej (nadkwasota, a nawet zawał serca). Jednak głównymi zagrożeniami, powodującymi ból brzucha, są zapalenie wyrostka robaczkowego i wrzody żołądka.
AK