Olejki eteryczne

Olejki eteryczne

Wprawdzie to dopiero początek jesieni, ale sezon katarów, kaszlu i przeziębień w pełni. Zamiast łykać pastylki proponujemy aromaterapię olejkami eterycznymi wspomagającymi naszą sezonową odporność. Pomogą one nam pokonać osłabienie, jesienną chandrę i napięcie.

Gdy od początku października czujemy się nieco gorzej ze względu na swoje zdrowie lub samopoczucie, często sięgamy po konwencjonalne sposoby zupełnie zapominając o tym, co do zaoferowania ma także natura.  Aromaterapia, czyli wykorzystywanie ekstraktów z roślin w postaci olejków eterycznych to alternatywny sposób na to, by poczuć się lepiej tej jesieni. Oto nasze rekomendacje.

Olejek eukaliptusowy
Olejek ten posiada mnóstwo zastosowań, które mogą pomóc nam w pokonaniu niejednej jesiennej przypadłości. Stosuje się go między innymi przy leczeniu kataru i kaszlu, podczas zapalenia zatok, a także w trakcie infekcji górnych dróg oddechowych. Przypisuje się mu również właściwości związane z podnoszeniem odporności organizmu i minimalizowaniem bólów reumatycznych.

Olejek goździkowy
Sprawdzi się przy regulowaniu procesów trawiennych. Poza tym przyniesie ulgę przy bólach głowy, rozgrzeje i zminimalizuje ból mięśni. Olejek działa pozytywnie również na nasze samopoczucie, które często pogarsza się przez osłabienie organizmu.

Olejek cytrynowy
Olejek ten warto używać podczas leczenia schorzeń dróg oddechowych, działa wspomagająco przy bólu gardła oraz przy przewlekłym kaszlu. Działa dezynfekująco oraz odświeżająco. Jego zapach działa orzeźwiająco.

Olejek cynamonowy z kory i liści
Wdychanie olejku cynamonowego nie tylko poprawia samopoczucie, lecz również minimalizuje uczucie zmęczenia i łagodzi napięcie mięśniowe. Korzystnie wpływa także na zdolności umysłowe, takie jak koncentracja.

Olejek rozmarynowy
Nie tylko jest nieoceniony w walce o poprawną higienę jamy ustnej, ale również pomaga w walce o jasność umysłu, pokona kaszel oraz bóle głowy i będzie działał przeciwzakaźnie.
Warto także pamiętać o tym, że olejki używane w kominkach aromaterapeutycznych czy dyfuzorach poprawiają mikroklimat i pozwalają nam pozbyć się wszelkich patogenów z pomieszczeń, w których przebywamy. Dzięki temu jest nam łatwiej i przyjemniej oddychać i zminimalizujemy jesienne dolegliwości. Poza tym olejki eteryczne warto używać przy masażu lub podczas długiej rozgrzewającej kąpieli. Zastosowanie ich pozwoli na długi i głęboki relaks.

CONCILIO