 |
Otwierasz lodówkę i wszystko wypada z drzwiczek, albo twoje ulubione pomidory są przemrożone i raczej już tak dobrze nie będą smakowały na kanapce. Okazuje się, że w lodówce również obowiązuje hierarchia! Najwyższa… 01/22/2020
|
Porady
Porządek musi być w lodówce
Zimowe atrakcje
 |
Każdy z nas na pewno słyszał o tzw. winter blues, czyli zimowej chandrze, która dopada nas od czasu do czasu. Pomimo, że w tym roku mamy wyjątkowo ciepłą zimę i tak powinniście skorzystać… 01/22/2020
|
Owoce i warzywa twoim przyjacielem
 |
Faktem jest to, że codziennie nieświadomie niszczymy zawarte w warzywach i owocach odżywcze substancje poprzez nieodpowiednie ich przechowywanie lub kompozycję składników posiłku. Złe nawyki żywieniowe: ▸ warzywa i owoce… 01/22/2020
|
Niebezpieczne środki
 |
Czysty, pachnący świeżością dom to marzenie niejednej osoby. W tym celu sięgamy po różne środki czystości, a często zdarza się, że mieszamy je ze sobą. Okazuje się jednak, że nie wszystkie środki można… 01/15/2020
|
Smakowity styczeń w Chicago
 |
Z pozoru niewiele się dzieje, bo jeszcze nie przebrzmiało szaleństwo nocy sylwestrowej, ale tylko z pozoru, bo jak się okazuje styczeń może też obfitować w ciekawe imprezy. Jeżeli przeglądniemy dokładnie kalendarz… 01/15/2020
|
Jak rozpoznać niedobór witaminy D?
 |
Deficyt witaminy D negatywnie odbija się na całym organizmie – rośnie bowiem ryzyko cukrzycy typu 2, nadciśnienia, osteoporozy, depresji, a nawet nowotworów, w tym m.in.… 01/15/2020
|
Noworoczne postanowienia
 |
Z nowym rokiem, nowym krokiem, a więc czas na noworoczne postanowienia. Z końcem roku ludzie zaczynają zastanawiać się, co mogliby zmienić w swoim życiu. Następnie od 1 stycznia starają się wprowadzić nowe… 01/08/2020
|
Styczniowe zakupy
 |
Za nami szaleńczy okres zakupów – najpierw Black Friday, następnie szał świątecznych zakupów. Okazuje się, że także w styczniu możesz liczyć na liczne przeceny na różne produkty. Oto co warto kupić… 01/08/2020
|
Najlepszy ramen w Chicago
 |
W ciągu ostatniej dekady ramen z szybkiego dania przygotowanego z półproduktów w mikrofalówce stał się potrawą serwowaną w restauracjach. Ta japońska wersja naszego panaceum na przeziębienia i grypy, czyli rosołku jest dziś jedną… 01/08/2020
|
Warzywa i owoce, które koniecznie należy jeść zimą
 |
Wybierając warzywa i owoce zwróćmy uwagę na wartości odżywcze, tak potrzebne nam zimą. Niestety, różnorodność wyboru jest ograniczona nie tylko ze względu na dostęp, ale także na smak. Nawet, jeżeli w sklepie… 01/08/2020
|