Zdrowie

W dbaniu o wagę i odchudzaniu oprócz ruchu i tego, co jemy ważne jest także to, co pijemy. Nie możemy przecież cały czas popijać tylko…

Jelita, które zbudowane są z około 100 milionów neuronów nazywane są często drugim mózgiem, ponieważ ich funkcją nie jest tylko trawienie, ale także uczestniczenie w…

Jesteś zmęczona, ospała, cierpisz na bóle głowy, twoja cera jest szara i jeszcze zaczęły ci wypadać włosy? Nie martw się – to przesilenie wiosenne i z pewnością potrzebujesz zastrzyku energii. Czas…

Spadek formy po zimie dotyka każdego z nas niezależnie do wieku. W tym czasie warto udać się do lekarza i poprosić o skierowanie na kontrolne…

Wiosna zawitała na dobre i czas pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych, które pomogą ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów i pięknie ukształtować sylwetkę. Wiosenna dieta powinna…

Na temat uwzględniania w naszej diecie jajek – smażonych, gotowanych na twardo lub miękko dietetycy mieli różne zdanie, przeważnie negatywne. W 1990 roku odkryto, że…

Wiosnę czuć w powietrzu, więc czas pomyśleć o sobie, a dokładnie o pielęgnacji skóry. W końcu każda z nas chce pięknie wyglądać. Najczęściej popełniane błędy…

Dobry krem pod oczy powinien niwelować zmarszczki i spowalniać proces powstawania nowych, zwłaszcza kurzych łapek. Kupując krem sprawdź, czy zawiera on kolagen i elastynę, czyli składniki, które…

Dziś postaramy się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego warto jeść kiszonki, szczególnie zimą? Co sprawia, że mają one zbawienny wręcz wpływ na nasze zdrowie i wzmocnienie…

Trądzik (z ang. acne) może mieć najróżniejsze podłoża – może mieć związek między innymi z hormonami, dorastaniem lub alergiami pokarmowymi. Wyróżnić można jednak również trądzik mechaniczny, który…