![]() |
Lato to czas słońca, upałów i częstych kąpieli – ale też wyzwanie dla osób z suchą skórą. Choć mogłoby się wydawać, że ciepła pogoda sprzyja… 08/08/2025
|
Zdrowie
Zadbaj o suchą skórę latem
Woda – Twój sprzymierzeniec w upały
![]() |
Latem, gdy słupek rtęci przekracza 90 stopni F, nasze ciało intensywnie się poci, tracąc nie tylko wodę, ale także cenne elektrolity. Odpowiednie nawodnienie to nie tylko kwestia… 07/25/2025
|
Persymona z drzewa siedmiu cnót
![]() |
Persymona jest owocem kaki, znana jest również jako owoc szaron, hebanowiec wschodni, chińska śliwka oraz hurma wschodnia i jest najważniejszym gatunkiem należącym do rodzaju roślin… 07/05/2025
|
Chroń skórę twarzy latem
![]() |
Lato to czas słońca, wakacji i długich dni na świeżym powietrzu. Niestety, to również okres intensywnego działania promieni UV, wysokich temperatur, potu i zanieczyszczeń, które… 06/27/2025
|
Mango – owoc młodości
![]() |
Owoc mango pochodzi z Indii. Hindusi już w starożytności znali zdrowotne właściwości mango i stąd też inna jego nazwa, czyli “owoc bogów”. Aktualnie uprawia się ponad 200 odmian… 06/20/2025
|
Wakacyjna pielęgnacja włosów
![]() |
Lato to ulubiona pora roku wielu z nas – więcej słońca, ciepła, wakacyjne podróże… Niestety, promienie UV, wiatr, morska sól i chlorowana woda nie pozostają bez wpływu na kondycję… 06/13/2025
|
Słoneczne pocałunki, czyli piegi
![]() |
Piegi to drobne, brązowawe plamki na skórze, które pojawiają się najczęściej na twarzy, ramionach i dekolcie. Choć dla wielu osób są uroczym elementem wyglądu, inni… 06/10/2025
|
Oliwki – małe owoce, wielki smak
![]() |
W wielu kulturach i religiach drzewo oliwne ma znaczenie symboliczne. Według mitologii greckiej Zeus, władca Olimpu, obiecał Półwysep Attycki temu, kto ofiaruje ludziom najcenniejszy i najbardziej wartościowy dar.… 05/29/2025
|
Przygotuj ciało na pierwsze słoneczne dni
![]() |
Wiosna w pełni i z każdym cieplejszym dniem coraz chętniej sięgamy po lżejsze ubrania i myślimy o wakacyjnym wypoczynku. Dla wielu z nas to także moment, w którym zadajemy sobie pytanie: „Czy moje ciało jest gotowe… 05/16/2025
|
Fenomen intermittent fasting
![]() |
Intermittent fasting (IF), czyli przerywany post, to sposób odżywiania polegający na wyznaczaniu określonych okresów, w których spożywamy posiłki, oraz okresów, kiedy celowo ograniczamy lub całkowicie rezygnujemy z jedzenia. Na czym… 04/18/2025
|