 |
Każdy z nas stara się odżywiać jak najlepiej nie tylko dlatego, że jest to modne, ale także dlatego, że chcemy jak najdłużej cieszyć się zdrowiem… 04/01/2017
|
Zdrowie
Witamina B12
Zioła na dobrą pamięć
 |
Zioła i przyprawy, jakie stosujemy w naszej kuchni mają ogromny wpływ na nasz organizm. Jedne przyczyniają się do szybszego spalania tłuszczu, inne walczą z nowotworami,… 03/26/2017
|
Wiosenna depresja
 |
Wiosenna depresja dopada wielu z nas. Z jednej strony przez całą zimę narzekamy na śnieg, szarość za oknem, zimno, aż w końcu słoneczko zaczyna wychodzić,… 03/22/2017
|
Zrelaksuj się człowieku!
 |
Chyba nikt nie podważy stwierdzenia, że relaks czyni cuda. Natomiast wszelkie badania na temat stresu kończą się tymi samymi spostrzeżeniami: stres robi spustoszenie w naszym… 03/16/2017
|
Unikaj błędów – poczuj się lepiej
 |
Z wiekiem zauważamy zmiany w naszym organizmie. Nasza skóra już nie jest taka elastyczna jak kiedyś, nasz metabolizm spowalnia, tu i ówdzie odkłada się tłuszczyk,… 03/10/2017
|
Kurkuma, czyli złoty proszek
 |
Szczypta kurkumy dodana do placka drożdżowego, ryżu lub… rosołu pięknie barwi potrawę na złoty kolor. Według naukowców wyciąg z jej kłączy może przeciwdziałać chorobie Alzheimera.… 03/09/2017
|
Olej z nasion moreli
 |
Olejek z pestek moreli jest bogaty w witaminę B17 zwaną inaczej amigdaliną, która jest popularnym składnikiem diety stosowanej w terapii raka. Ponieważ nasza planeta, a… 02/28/2017
|
Wysokie ciśnienie to nie żart
 |
Niskie ciśnienie osłabia i pogarsza nasze samopoczucie. Jesteśmy ospali i chwytamy za kolejną kawę czy redbulla. Natomiast wysokie ciśnienie zagraża naszemu życiu. Wysokiego ciśnienia nie… 02/16/2017
|
Gdy stres wymyka się spod kontroli…
 |
Żyjesz w czasach, kiedy stres towarzyszy ci na każdym kroku i prowadzi do wielu chorób. Nie każdy potrafi z nim wygrać. Stres może przybierać wiele… 02/10/2017
|
Skóra, a twoje zdrowie
 |
Skóra to twój największy organ. Nie tylko chroni cię przed infekcjami i reguluje temperaturę ciała, ale także ostrzega cię przed niebezpieczeństwami i zmianami, jakie zachodzą… 02/09/2017
|