 |
Specjaliści i dietetycy na całym świecie są zgodni co do tego, że zbalansowana dieta połączona z regularnymi ćwiczeniami jest najważniejsza, jeśli chodzi o utratę wagi.… 11/16/2020
|
Zdrowie
Owoce, które pozwolą ci schudnąć
Domowe syropki na kaszel
 |
Jesień nas w tym roku nie rozpieszcza – chłodne dni, deszczowa pogoda, zmienne temperatury. Wszystko to sprzyja przeziębieniom i bólowi gardła. W czasie pandemii trudno… 11/13/2020
|
Olejki eteryczne
 |
Wprawdzie to dopiero początek jesieni, ale sezon katarów, kaszlu i przeziębień w pełni. Zamiast łykać pastylki proponujemy aromaterapię olejkami eterycznymi wspomagającymi naszą sezonową odporność. Pomogą… 11/02/2020
|
Domowe metody na białe zęby
 |
Piękny uśmiech i białe zęby to marzenie każdego z nas. Z wiekiem na zębach pojawiają się przebarwienia, ale mogą je także powodować niektóre potrawy i… 11/02/2020
|
Domowe sposoby na katar
 |
Plucha za oknem, zmienne temperatury i do tego jeszcze ten lodowaty wiatr, który hula po Chicago, wystarczy chwila nieuwagi i katar pojawia się niemal natychmiast, a co za tym idzie, problemy z oddychaniem i nieprzespane… 10/27/2020
|
Mleko – dlaczego warto je pić
 |
Instytucje zajmujące się zdrowiem już dawno rozstrzygnęły spór – pić czy nie pić mleko, deklarując, że zaleca się spożywanie co najmniej dwóch szklanek mleka lub… 10/10/2020
|
Dynia – symbol jesieni
 |
Niemalże każda cywilizacja czy to starożytna, czy bardziej współczesna, przypisywała dyni rozmaite właściwości lecznicze i religijne, ale dynia ma również wartość użytkową i oczywiście kulinarną.… 10/03/2020
|
Siemię lniane
 |
Nasiona lnu zwyczajnego popularnie nazywane siemieniem lnianym są niedocenianym produktem żywnościowym, który ma niezwykłą wartość odżywczą, a także właściwości lecznicze. Siemię lniane to malutkie ziarenka lnu… 09/30/2020
|
Wieczorowe przekąski
 |
Komu z nas nie zdarza się wieczorem podjadać, zwłaszcza, gdy oglądamy jakiś film lub spotykamy się ze znajomymi. Sięgamy wówczas po różne przekąski, lecz niestety,… 09/17/2020
|
Przeciwutleniacze
 |
Przeciwutleniacze albo antyoksydanty to jedno z tych modnych słów, które często używamy. Wiemy, że „kryją się” w zdrowej żywności, ale tak naprawdę nie do końca wiemy czym są te magiczne związki. Co właściwie robią… 09/14/2020
|