Zdrowie

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a pogoda często jest chłodna i deszczowa. Dla wielu z nas oznacza to początek sezonu chandry i obniżonego nastroju. Istnieje…

Jabłka to niewątpliwie jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Są one nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. Dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w…

Jesień to idealny czas na regenerację skóry po letnim słońcu, a domowe peelingi mogą być świetnym sposobem na złuszczenie martwego naskórka i odżywienie skóry. Oto…

Siwienie włosów to naturalny proces, który z czasem dotyka każdego. Dla wielu osób jest to jednak zmiana, z którą chcą się uporać sięgając po dary natury, bez…

Melon to owoc, którego właściwości i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z nadciśnieniem i miażdżycą oraz nadwagą. Melon jest najprawdopodobniej jedną z odmian ogórka i bliskim kuzynem arbuza.…

Bakłażan, inaczej oberżyna ze względu na swój kształt nazywany jest także gruszką miłości i co ciekawe nie jest warzywem, ale owocem, a dokładnie jagodą. Bakłażan…

Lato to czas słońca, plażowania i zdobywania pięknej, złocistej opalenizny. Nic dziwnego, że wiele osób chciałoby cieszyć się opalonym wyglądem jak najdłużej. Niestety, z biegiem czasu…

W ponad 90% składa się z wody, więc wydawać by się mogło, że nie posiada żadnych składników odżywczych. Ale okazuje się, że ten owoc, który…

Te aromatyczne i delikatne owoce od wieków były stosowane w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej. Dziś są nadal cenione przez lekarzy i dietetyków. Właściwości lecznicze i wartości…

Spędzanie czasu na plaży lub przy basenie to świetny sposób na relaks i zabawę, ale warto pamiętać o odpowiedniej ochronie ciała przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o swoje…