Zdrowie

Lato to czas słońca, plażowania i zdobywania pięknej, złocistej opalenizny. Nic dziwnego, że wiele osób chciałoby cieszyć się opalonym wyglądem jak najdłużej. Niestety, z biegiem czasu…

W ponad 90% składa się z wody, więc wydawać by się mogło, że nie posiada żadnych składników odżywczych. Ale okazuje się, że ten owoc, który…

Te aromatyczne i delikatne owoce od wieków były stosowane w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej. Dziś są nadal cenione przez lekarzy i dietetyków. Właściwości lecznicze i wartości…

Spędzanie czasu na plaży lub przy basenie to świetny sposób na relaks i zabawę, ale warto pamiętać o odpowiedniej ochronie ciała przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o swoje…

Lato to czas, kiedy nasze ciało potrzebuje lekkich, świeżych i nawadniających posiłków, aby sprostać wyższym temperaturom. Wybierając odpowiednie produkty i potrawy, możemy cieszyć się zdrowiem, energią…

Odżywcze właściwości i wartość szpinaku znane były już w starożytnej Persji, dlatego warzywo to nazywane było “perskim zielem”. W XI wieku szpinak przywieziony został na tereny…

Lato to czas, kiedy nasza skóra i włosy są narażone na intensywne działanie słońca, wysokie temperatury oraz wilgotność. Ciesz się zdrowym i promiennym wyglądem przez cały…

Jagody są pyszne i zdrowe i wspomagają leczenie wielu chorób. Owoce te świetnie sprawdzają się także jako dodatek do deserów. Jagody są prawdziwą skarbnicą wielu drogocennych…

Lato to czas, kiedy słońce świeci najintensywniej, a my spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Niestety, zbyt długa ekspozycja na promienie słoneczne może prowadzić do…

Papryka słodka nazywana inaczej pieprzowcem rocznym jest niezwykle popularnym warzywem, które bardzo cenione jest przez konsumentów ze względu na charakterystyczny smak, wysoką wartość odżywczą oraz…