Zdrowie

Swędzenie, pieczenie, podrażnienie czy nieprzyjemny zapach – infekcje intymne to problem, z którym przynajmniej raz w życiu zmaga się większość kobiet. Choć bywają krępujące, nie…

Jesień przynosi nie tylko chłodniejsze dni, ale także wyjątkowo bogaty wybór świeżych warzyw i owoców. To doskonały moment, aby wzbogacić codzienny jadłospis o produkty sezonowe, które dostarczają organizmowi błonnika,…

Krótsze dni, mniej słońca, chłodniejsze poranki i coraz większa ochota, by zostać pod kocem. Jesienne przesilenie potrafi dać się we znaki. Czujemy się bardziej zmęczeni, senni, rozdrażnieni, a organizm potrzebuje…

Wielu mężczyzn regularnie kontroluje samochód, ale o własnym zdrowiu przypomina sobie dopiero wtedy, gdy pojawiają się problemy. Oto badania, które warto omówić z lekarzem. PSA – kontrola prostaty…

Lato pozostawia po sobie nie tylko piękne wspomnienia i opaleniznę. Słońce, słona woda, klimatyzacja i wysokie temperatury mogą sprawić, że skóra staje się przesuszona, traci blask, a na twarzy pojawiają się…

Czy istnieje sposób, aby żyć nie tylko dłużej, ale przede wszystkim dłużej cieszyć się zdrowiem, sprawnością i niezależnością? W czasach, gdy ogromną popularnością cieszą się suplementy, specjalne diety, „biohacking”,…

Stan przedcukrzycowy nie jest jeszcze cukrzycą, ale jest bardzo ważnym sygnałem ostrzegawczym. Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach można go cofnąć. Kluczową rolę odgrywa masa ciała, aktywność…

Jesienią wiele osób zauważa, że podczas mycia, czesania czy suszenia włosów zostaje ich na szczotce znacznie więcej niż zwykle. Czy to przypadek? Niekoniecznie. U części osób rzeczywiście obserwuje się sezonowe nasilenie…

Rozpoczęcie roku szkolnego to dla dziecka powrót do regularnego rytmu dnia, wielu godzin nauki, zajęć dodatkowych, zabawy i aktywności fizycznej. Organizm ucznia potrzebuje więc odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych,…

Lato to czas podróży, rodzinnych spotkań, festiwali i odkrywania nowych smaków. Chętnie próbujemy lokalnych specjałów, jemy w restauracjach, na festynach czy podczas grillowania. Niestety, wakacyjna beztroska często kończy się dolegliwościami…