 |
Piegi to drobne, brązowawe plamki na skórze, które pojawiają się najczęściej na twarzy, ramionach i dekolcie. Choć dla wielu osób są uroczym elementem wyglądu, inni… 06/10/2025
|
Zdrowie
Słoneczne pocałunki, czyli piegi
Oliwki – małe owoce, wielki smak
 |
W wielu kulturach i religiach drzewo oliwne ma znaczenie symboliczne. Według mitologii greckiej Zeus, władca Olimpu, obiecał Półwysep Attycki temu, kto ofiaruje ludziom najcenniejszy i najbardziej wartościowy dar.… 05/29/2025
|
Przygotuj ciało na pierwsze słoneczne dni
 |
Wiosna w pełni i z każdym cieplejszym dniem coraz chętniej sięgamy po lżejsze ubrania i myślimy o wakacyjnym wypoczynku. Dla wielu z nas to także moment, w którym zadajemy sobie pytanie: „Czy moje ciało jest gotowe… 05/16/2025
|
Fenomen intermittent fasting
 |
Intermittent fasting (IF), czyli przerywany post, to sposób odżywiania polegający na wyznaczaniu określonych okresów, w których spożywamy posiłki, oraz okresów, kiedy celowo ograniczamy lub całkowicie rezygnujemy z jedzenia. Na czym… 04/18/2025
|
Placuszki z cukinii i marchewki
 |
Składniki: 1 starta na tarce cukinia, 1 starta na tarce marchewka, 2 jajka, 3 łyżki mąki pełnoziarnistej, 1 łyżka posiekanego koperku lub natki pietruszki, sól… 04/10/2025
|
Banany na dobre samopoczucie
 |
Banany są najpopularniejszymi owocami na świecie. Ich nazwa pochodzi od arabskiego słowa “banan” oznaczającego “palec” nawiązującego do kształtu owocu. Banany to owoce tropikalne, które z botanicznego punktu… 04/10/2025
|
Wiosenne przesilenie – jak skutecznie sobie z nim radzić?
 |
Wiosenne przesilenie to efekt adaptacji organizmu do zmieniających się warunków atmosferycznych i dłuższych dni. Jak skutecznie sobie z nim poradzić? Wiosenne przesilenie to czas, gdy organizm… 04/03/2025
|
Wiosenny detoks
 |
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób odczuwa potrzebę odświeżenia nie tylko garderoby, ale także organizmu. Po zimie, pełnej ciężkostrawnych potraw i mniejszej aktywności fizycznej, warto zadbać o detoks. Oczyszczanie organizmu… 03/21/2025
|
Eliksir młodości
 |
W poszukiwaniu młodości wielu ludzi sięga po drogie kosmetyki, zabiegi medycyny estetycznej czy suplementy. Jednak kluczem do zachowania młodego wyglądu i dobrego zdrowia jest odpowiednia dieta. To,… 03/06/2025
|
Imbir – dobrodziejstwo medycyny naturalnej
 |
Imbir to przyprawa stosowana w kuchni oraz w medycynie naturalnej. Napoje, napary, olejki, syropy i preparaty przygotowane na jego bazie wykazują właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne,… 02/25/2025
|