Dozwolone do lat osiemnastu!
Dozwolone do lat osiemnastu!
Bycie nastolatkiem to bardzo wyjątkowy okres w życiu każdego człowieka. Oprócz tego, że z dnia na dzień piękniejmy i doroślejemy to również nasz rozwój intelektualny i emocjonalny nabiera niebywałego rozpędu. Przestajemy kurczowo trzymać za rękę mamę i tatę. Stawiamy coraz odważniej własne kroki zagłębiając się w nieznaną jeszcze dorosłość.
Wielu specjalistów od dojrzewania określa ten czas używając następującej metafory: „Już nie dziecko, a jeszcze nie dorosły”. Przyjmując biologiczne określenie „adolescencji”, jako wiek między 13 a 18 rokiem życia, zauważmy jak ogromny przełom dokonuje się w każdym z nas przez okres tych pięciu lat! Wydarzenia z tego momentu naszego życia często w ogromnym stopniu decydują o kształcie dorosłości. W dawnych czasach regułą było, że młody człowiek (niezależnie od płci) miał własnego MENTORA. Osobę z większym doświadczeniem, która asystowała mu w tej „podróży w nieznane”. Mentor miał zwykle czas i cierpliwość wysłuchać swojego podopiecznego, podyskutować z nim w nieoceniający sposób. Czasami też dzielił się własnymi doświadczeniami, ale przede wszystkim trenował młodego człowieka w podejmowaniu i rozwiązywaniu różnych problemów, które pojawiały się w tym nowym życiu. Współczesna cywilizacja stawia przed wszystkimi coraz to wyższe wymagania, rośnie poziom stresu, a tempo zmian jest prawie kosmiczne. Niestety coraz rzadziej młodzież może liczyć na „luksus” posiadania mentora. Przemęczeni i zagonieni doczesnymi sprawami rodzice, ograniczony kontakt z dziadkami (coraz rzadziej mamy trzypokoleniowe rodziny), nauczyciele, którzy z ledwością nadążają z przekazaniem dzieciom koniecznej wiedzy, nie są w stanie w efektywny sposób odpowiedzieć na te ważne potrzeby młodzieży. Natomiast świat wokół nas staje się coraz bardziej skomplikowany, a obowiązujące w nim różnorodne mody i wzorce nie zawsze są godne naśladowania.
Dlatego cztery lata temu w Programie Terapeutycznym dla Młodzieży przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim pojawił się pomysł stworzenia wyjątkowych warsztatów, które formą i tematyką odpowiadałyby zapotrzebowaniu naszej polonijnej młodzieży. Zwracam uwagę na słowo – polonijna młodzież – ponieważ im znacznie trudniej jest znaleźć takich oddanych mentorów wśród najbliższych, którzy najczęściej są pierwszym pokoleniem emigrantów w US.
Spotkania te adresowane są do dziewcząt i chłopców między 13 a 18 rokiem życia. Ich celem jest pokazanie młodym ludziom kilku podstawowych zasad, które zdecydowanie ułatwiają codzienne życie, a również pomogą ominąć niejeden problem. Używając humoru, interesujących ćwiczeń terapeutycznych oraz przykładów z sytuacji bliskich każdemu młodemu człowiekowi „szlifujemy” ich umiejętności prowadzenia rozmów.
Zaczynamy od nauki WSŁUCHIWANIA SIĘ w siebie i w informacje płynące do nas od drugiej osoby/innych ludzi. Poznajemy bardzo efektywne metody uważnego słuchania przekazu werbalnego (mowy), ale też używania i odczytywania mowy ciała tzw. gestów.
Kolejnym etapem jest przygoda z NEGOCJACJĄ. Jest to fenomenalny sposób na rozwiązywanie nawet najbardziej zajadłych dysput i skomplikowanych problemów. Jako ilustrację przytoczę stwierdzenie słynnego psychologa C. Rogersa, które młodzież uczy się stosować we własnym życiu: „Na świecie nie ma konfliktów – są tylko sytuacje, w których nie dopatrzyliśmy się wspólnego rozwiązania”.
Następnie przyglądamy się naszym emocjom, a jedną z nich: ZŁOŚĊ bierzemy pod przysłowiową „lupę”. O ile nie ma żadnego problemu w fakcie, że czujemy się źli/wściekli, o tyle problem pojawia się w sposobie jej okazywania. Uczymy więc jak złościć się… zdrowo!
Ostatnim elementem naszych warsztatów jest nauka języka asertywności. Wprawdzie składa się on ze znanych nam wyrazów, ale jego specjalna konstrukcja pozwala nam wypowiadać nasze opinie, osądy, a nawet żądania i odmowy w taki sposób, aby nie zranić siebie samego oraz drugiej osoby. Wszystko to zawarte jest w cyklu trzech półtoragodzinnych sobotnich spotkań (kwiecień: 7, 14 i 21 od 4pm do 5:30pm). Rodzice/rodziny uczestników po każdym spotkaniu otrzymują krótki opis najważniejszych spraw, które badaliśmy lub ćwiczyliśmy w grupie. Tak więc i oni pośrednio mogą bawić się i uczyć razem z nami.
Młodzież kończąca program Warsztatów Umiejętności Interpersonalnych otrzymuje oficjalny list i dyplom graduacyjny. Staje się on wyjątkowo pomocnym, gdy młody człowiek ubiega się o przyjęcie do konkurencyjnych (selective enrollment) szkół ponadpodstawowych i uniwersyteckich. Miejsca te doceniają młodzież inwestującą we własną osobowość. Podobnie w przypadku poszukiwania pracy, nawet tej wakacyjnej. Dokument stwierdzający, że aplikant posiada dodatkowe umiejętności w nawiązywaniu pozytywnych kontaktów w grupie, rozwiązywaniu problemów oraz samokontroli może otworzyć niejedne drzwi do wspaniałych stanowisk. Jednak najważniejszymi są życiowe umiejętności, które każda dziewczyna i chłopak uczestniczący w warsztatach będą wykorzystywać jak kompas przez resztę swojego życia, niezależnie od długości i szerokości geograficznej, w której im przyjdzie płynąć przez własną dorosłość.
Aby zapisać się na Warsztaty Umiejętności Interpersonalnych proszę o kontakt z Programem Młodzieżowym – Punkt Zwrotny przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim tel. 773 457 6345 lub email malgorzata.olczak@polish.org. Warsztaty są oferowane bezpłatnie dzięki sponsoratowi Chicago Department of Family and Support Services.
Małgorzata Olczak
Terapeuta przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim
email: malgorzata.olczak@polish.org, tel: 773-427-6345