❌
Improvements
Thank you for your feedback!
Error! Please contact site administrator!
Send
Sending...
×
×
×
  • Porady
  • December 26, 2023 , 05:38pm

Jak leczyć kaca

Jak leczyć kaca

Kac to nieodłączny towarzysz poranków po zakrapianych imprezach świątecznych. Objawia się uciążliwym bólem głowy, nudnościami, światłowstrętem, złym samopoczuciem i oczywiście nigdy nierealizowanym postanowieniem “nigdy więcej”.

Jak mówią specjaliści i znawcy tematu domowe sposoby są równie skuteczne jak apteczne specyfiki, więc skupimy się na tych domowych.

  • Sok z kiszonej kapusty – jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych (zwłaszcza witaminy C i tych z grupy B, a także potasu, wapnia i żelaza), więc uzupełnia niedobór witamin i pierwiastków, które zostały “wypłukane” z organizmu przez alkohol. Ponadto zawarte w kiszonej kapuście bakterie probiotyczne pozytywnie wpływają na florę bakteryjną jelit i wspomagają usuwanie toksyn z organizmu. Szklanka soku z kiszonej kapusty wypita na czczo pomaga skutecznie i szybko ugasić pragnienie.
  • Sok z kiszonych buraków – kwas buraczany uzupełnia niedobór witamin i składników mineralnych w organizmie oraz korzystnie wpływa na proces jego detoksykacji. Można także pić sok z surowego buraka, ale aby złagodzić smak warto dodać sok z jabłek.
  • Sok z pomidorów – by uzupełnić niedobory potasu (jego brak powoduje drżenie ciała i kołatanie serca) i innych pierwiastków mineralnych, wystarczy sięgnąć po szklankę soku pomidorowego.
  • Miód – dzięki zawartości fruktozy, wspomaga metabolizm i oczyszczanie zatrutego alkoholem organizmu. Warto wypić 2 razy dziennie szklankę wody z rozpuszczoną w niej 1 łyżką miodu. Można dodać także plasterek cytryny.
  • Mięta i rumianek – świeżo zaparzone mięta i rumianek pomogą uporać się z uczuciem ociężałości w głowie i mdłościami. Na zatrucie alkoholowe poleca się także napar z piołunu (10 g ziela zalej 1/2 l wrzątku). Tego typu herbaty ziołowe należy pić 2 razy dziennie.

I jeszcze kilka uwag na temat tego jak uniknąć kaca

Przed imprezą:
∞ zjedz coś zdrowego i lekkiego – “pełny żołądek” opóźnia efekt wchłaniania alkoholu
∞ dostarcz organizmowi witaminę C – ma ona działanie ochronne, może być przyjmowana w formie naturalnej lub w formie suplementu witaminowego.
W trakcie imprezy:
∞ staraj się nie mieszać różnych alkoholi, win, wódek, piwa, koniaków i nalewek, a drinki przepijaj zwykłą wodą, a nie napojami bąbelkowymi – napoje gazowane źle działają na żołądek, a dodatkowo bąbelki dwutlenku węgla przyspieszają wchłanianie alkoholu.
∞ alkohol i nikotyna to mieszanka wybuchowa – papierosy potęgują zatrucie organizmu szkodliwymi substancjami, z którymi trudniej walczyć wątrobie.
∞ nie pij drinków przez słomkę – alkohol dłużej trzymany jest w ustach, a już na tym etapie zaczyna się wchłanianie. Rób także przerwy pomiędzy kolejnymi drinkami.
Po imprezie:
∞ weź chłodny prysznic i zmuś się do ruchu – zamiast dogorywać w pościeli wypoć resztki alkoholu. Pomocny może być też napój z wody ze szczyptą chili lub imbiru. Wyjdź na spacer.
∞ jeżeli nie masz jadłowstrętu to zjedź coś pożywnego np. jajecznicę lub rosół. Jeżeli pojawi się jadłowstręt to zjedź jogurt lub kefir.

CONCILIO

Comments (0)

Click here to cancel reply

Tygodnik Program – Polish weekly in Chicago

  • Chicago
  • Felietony
  • Gotowanie
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Życie Polonii
  • Chicago
  • Felietony
  • Gotowanie
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Życie Polonii
  • Chicago
  • Felietony
  • Gotowanie
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Życie Polonii
  • Chicago
  • Felietony
  • Gotowanie
  • Podróże
  • Zdrowie
  • Życie Polonii
  • Ogłoszenia Chicago
  • O nas
  • Terms
  • Kontakt
  • Advertising
  • Reklama
  • Simple Promotion
  • Ogłoszenia Chicago
  • O nas
  • Terms
  • Kontakt
  • Advertising
  • Reklama
  • Simple Promotion
  • Ogłoszenia Chicago
  • O nas
  • Terms
  • Kontakt
  • Advertising
  • Reklama
  • Simple Promotion
  • Ogłoszenia Chicago
  • O nas
  • Terms
  • Kontakt
  • Advertising
  • Reklama
  • Simple Promotion
This website uses the Software4publishers.com system. Are you a publisher? Get news website from Software4publishers.com
Please write the reason why you are reporting this page:
Send
Sending...
Please register on Clascal system to message this user
Reset password Return registration form
Back to Login form