Jak wzmocnić związek

Jak wzmocnić związek

Budowanie trwałych i udanych
związków wymaga pracy
i zaangażowania. Nie zawsze jest to
łatwe, ale może to nas nauczyć, jak
być lepszym człowiekiem i sprawić,
że to co nas spotka w przyszłości
będzie piękniejsze.

Poniżej rzeczy, z których warto zrezygnować na
rzecz udanego związku.

Potrzeba, by mieć zawsze
rację
Nikt nie jest doskonały i tak samo nikt
nie ma racji cały czas. Chcąc to zmienić
na początku konieczne jest tu rozpoznanie
czy to jest twój konkurencyjny
charakter czy stała potrzeba posiadania
zawsze racji. Jeśli okaże się, że
tak, pomocne będzie skoncentrowanie
się na tym co właściwe.
Uzależnienie od technologii
Korzystanie z mediów społecznościowych
lub korzystanie z telefonu jest w
stanie pochłonąć każdą wolną chwilę,
co może sprawić, że partner poczuje
się odsunięty. Jeśli to zachowanie
jest częstym schematem, jakiekolwiek
uczucia bliskości są tu pominięte. W
ograniczeniu tego nawyku może być
pomocna aplikacja, która blokuje w
telefonie w określonych porach dnia
korzystanie z innych aplikacji. Tak niewielka
zmiana wpłynie na drastyczną
poprawę komunikacji w twoim związku.
Porównywanie
Może mieć negatywny wpływ na związek.
Nie porównuj swojego partnera/
ki z nikim, a zwłaszcza z osobą, którą
zaledwie poznałeś. Głównym celem
powinno być poznawanie partnera i
budowanie silnego związku. Istotne
jest skoncentrowanie się na tym, jaką
osobą jest twój partner/ka bez jakichkolwiek
wymagań kim ta osoba musi
być. Zadawanie pytań, chęć poznania
osoby i okazanie zainteresowania nią
zamiast stałego ataku.
Słowa krytyki
Skierowane do partnera/ki niekoniecznie
wpłyną na pozytywne zmiany i pomogą
rozwinąć się partnerowi. Udany
związek to ciągła współpraca obojga
partnerów. Wspólne budowanie więzi
pomagając sobie nawzajem rozpoznać
błędy i wady, jak też podejście do nich
w sposób wyrozumiały. Podstawą tego
będzie rozmowa, która zacieśnieni
związek.
Błędy
Zdarzają się w życiu i niezależnie czyja
jest to wina, aby żyć pełnią życia należy
odpuścić i darować sobie obwinianie
się. Dyskusje przedstawiające obawy i
uczucia odnośnie zdarzenia pomogą
rozwiązać niejeden problem. Tak też
będzie i w tym przypadku.
Podczas kłótni lub konfliktu
nieważne jest która strona
wygrywa
Nigdy nie pozwól, aby kłótnia zakończyła
się słowami „dobrze, wygrywasz”
lub „w porządku zrobimy, to po twojemu”,
ponieważ ważne jest, aby obie
strony miały poczucie, że razem do
tego doszły, by stworzyć w ten sposób
chęć wspólnego budowania przyszłości.
Telefon do poduszki
Nie tylko skraca nasz sen, ale też zabiera
nam możliwość nawiązania rozmowy
i spędzenia czasu z partnerem.
Warto sypialnię zamienić na strefę bez
telefonu.
Kontrola każdego aspektu
w związku przez jednego
z partnerów
Nie jest wcale pomocna w zacieśnianiu
relacji. Rezygnacja z ciągłego kontrolowania
pozwoli stworzyć miejsce na
rzeczy, które są piękne i mogą przekroczyć
twoje najśmielsze oczekiwania.
Przebaczysz, ale nie do
końca zapomnisz
o przykrym zdarzeniu
Powoduje, że zatrzymasz się w przeszłości.
Może też być to częste powracanie
przy różnej okazji do konkretnej
sytuacji, co w rzeczywistości nie daje
odczucia całkowitego przebaczenia.
Niewypowiedziane
oczekiwania
Mogą powodować nieporozumienie
między stronami. Dlatego często i swobodnie
należy dzielić się nimi z partnerem/
ką. Jeśli nie masz pewności co
do oczekiwań swojego partnera i ich
ewentualnych zmian, rozwiązaniem
jest tu szczera rozmowa.

Barb