Kac czyli syndrom dnia następnego

Kac czyli syndrom dnia następnego

W prawie każdej kulturze picie napojów wyskokowych związane jest z celebracją, jednak należy pić je rozsądnie, nie tak jakby nagle miało zabraknąć na świecie alkoholu.
Bez obaw już kilkakrotnie starano się wyeliminować trunki z naszego życia za pomocą nakazów lub zakazów – prohibicja i jak na razie nie udało się to nikomu. Oczywiście najlepszą metodą uniknięcia kaca jest całkowite zrezygnowanie z picia, ale nikt nie słucha tej rady, dlatego postaramy się przedstawić kilka skutecznych metod na to, jak zapobiec temu przykremu skutkowi ubocznemu upojnej zabawy.

Parafrazując znane stwierdzenie można powiedzieć, że ile kaców tyle sposobów jego leczenia. Jednak nie wszystkie, często dość egzotyczne metody, są skuteczne. Oto co mówią specjaliści.
Aby uniknąć kaca i nieprzyjemnych symptomów z nim związanych nie jedzmy i pijmy w tym samym czasie, ponieważ potem zamiast w objęciach Orfeusza noc spędzimy obejmując porcelanę muszli klozetowej. Zjedzmy dobry posiłek wcześniej, aby potem nie pić na pusty żołądek.
Nie mieszajmy drinków. Najczęstszą przyczyną migren, mdłości są właśnie tęczowe mieszanki alkoholi i innych dodatków czyli soków, owoców itp.
Przed libacją przygotujmy sobie koktajl witaminowy. Alkohol wypłukuje z naszego organizmu ważne składniki i mikroelementy, dlatego na drugi dzień czujemy się jakby przejechał nas walec.
Inny sposób to wypijanie szklaneczki wody pomiędzy drinkami, które pozwolą uniknąć odwodnienia i spowodują, że wypijemy mniej.
Pamiętajmy również, że kobiety mają niższą tolerancję na alkohol (słabszą głowę) oraz że osoby mniejszych rozmiarów upijają się szybciej i symptomy upojenia są silniejsze.
Jeżeli jednak przesadziliśmy z ilością wypitych procentów nie łykajmy tabletek przeciwbólowych jak cukierki. Aspiryna jest środkiem na rozrzedzenie krwi, acetaminofen może jeszcze bardziej uszkodzić naszą wątrobę, a ibuprofen może spowodować krwawienie w żołądku.
Klin klinem to też nie jest dobra metoda. Alkohol jest toksyną zatruwającą nasz organizm, dlatego lepiej nie ryzykujmy jeszcze większego podrażnienia żołądka.
Jako remedium na kaca zastosujmy jedną ze sprawdzonych i skutecznych metod: wyśpijmy się, zjedzmy lekkostrawne śniadanie, weźmy odświeżający prysznic, zjedzmy jogurt, wypijmy herbatkę ziołową kojącą podrażniony żołądek, zjedzmy coś zdrowego i pożywnego np. rosół lub barszczyk czerwony. A najważniejsze to wyciągnijmy wnioski i nauczmy się na przyszłość pić mniej.

IB