Męskie postanowienia

Męskie postanowienia

Nowy rok za nami. Wiele osób zrobiło postanowienia i teraz albo z nimi walczy, to znaczy realizuje je, albo już się poddało i wymyśla nowe. Każdy moment jest dobry, aby podjąć męską decyzję o zmianach w życiu.

A oto najczęściej podejmowane przez facetów decyzje:

• Koniec z paleniem
Ten nałóg naprawdę wyszedł z mody. Czas to sobie uświadomić i raz na zawsze zapomnieć o „dymku”. I nie kombinuj – elektroniczny papieros też nie jest ci potrzebny do szczęścia.
• Ograniczę alkohol
Męskie spotkanie przy piwku czy dwóch, a nawet trzech piwkach nie jest złe, pod warunkiem, że nie odbywa się ono codziennie. Postaraj się ograniczyć picie alkoholu, gdyż życie na kacu jest bolesne.
• Zrobię badania
Faceci boją się białego kitla i dlatego żyją krócej. Brak regularnych badań i wizyt u lekarza sprawia, że choroby wykrywane są zbyt późno, dlatego panowie łapcie za telefon i umówcie się na wizytę na badania kontrolne.
• Więcej wody
Zamiast piwa sięgnij po wodę, a najlepiej po wodę z cytryną, która oczyści twój organizm.
• Więcej ryb
Nie samym mięsem człowiek żyje – sięgnij po ryby, które chronią twoje serce, wzmacniają, wspomagają pracę mózgu, zapobiegają miażdżycy.
• Zapiszę się na siłownię
Ruch to zdrowie, dlatego czas zacząć ruszać się, czas zabrać się za formę i nie musisz robić się na osiłka, ale czas zrzucić oponkę z brzuszka, popracować nad kondycją. Siłownia, basen, a nawet spacery wieczorami – każda forma ruchu jest ważna dla twojego lepszego samopoczucia.
• Więcej czasu z rodziną
Zawsze powinna być na pierwszym miejscu i jej dobro powinieneś stawiać sobie jako cel nadrzędny. Spędź miło czas z żoną, wybranką, dziewczyną, a jeśli masz dzieci – to bądź prawdziwym ojcem, który nie ogranicza się do dawania kieszonkowego, a potrafi przyjść i pobawić się z dzieckiem czy pomóc mu odrobić lekcje.
• Poprawię się w pracy lub poszukam lepszej
Lepiej płatnej, spełniającej moje oczekiwania, dającej mi satysfakcję. Praca to miejsce, gdzie spędzasz najwięcej czasu.

Powodzenia i wytrwałości w postanowieniach. I pamiętaj – nigdy nie jest za późno na zmiany.

ms