Naturalne afrodyzjaki dla niej i dla niego

Naturalne afrodyzjaki dla niej i dla niego

Ludzie od zarania dziejów poszukiwali metod na czerpanie radości i satysfakcji z aktów miłosnych. Już w starożytności obserwowano wpływ niektórych pokarmów na wzrost libido i odkrywano naturalne afrodyzjaki.

Afrodyzjaki wspomagają pożądanie seksualne oraz pomagają w zachowaniu naturalnej aktywności seksualnej u kobiet i mężczyzn, a ponieważ afrodyzjaki mają wiele wartości odżywczych warto o nich pamiętać, przygotowując romantyczną kolację. W większości zawierają one dużo witamin, wartości odżywczych i są lekkostrawne, zatem poprawiają ogólne samopoczucie i zwiększają siły witalne.

Afrodyzjaki dla kobiet:

• banan,
• marchew,
• szparagi,
• granat,
• mango,
• awokado,
• anyż,
• czekolada,
• kardamon,
• bergamotka,
• wanilia,
• goździki

Afrodyzjaki dla mężczyzn:

• arbuz,
• brzoskwinie,
• owoce morza – szczególnie ostrygi i krewetki,
• gałka muszkatołowa,
• imbir

Afrodyzjaki w jedzeniu
Wystarczy odpowiednia dieta z dodatkiem wyselekcjonowanych produktów wpływających korzystnie na libido, aby zachować naturalną aktywność seksualną. Wiele ziół, roślin i innych produktów wykazuje tego rodzaju właściwości dzięki temu, że:
▸ rozszerzają naczynia krwionośne i poprawiają ukrwienie narządów płciowych
▸ zawierają witaminy i minerały poprawiające witalność i kondycję fizyczną organizmu
▸ wpływają wyciszająco, rozluźniając napięcie emocjonalne
▸ niektóre mają właściwości rozkurczowe i poprawiają ogólne samopoczucie.

Do najbardziej znanych afrodyzjaków w kuchni zalicza się:
▸ owoce morza – głównie ostrygi i krewetki – stymulują wydzielanie hormonów płciowych dzięki wysokiej zawartości cynku, selenu oraz witamin A i E
▸ lubczyk – ma pobudzające właściwości
▸ szparagi – kuszą sugestywnym kształtem, ale także zawierają dość dużo potasu i wapnia, które m. in. potrzebne są do produkcji hormonów
▸ arbuz – zawiera związki aktywne rozszerzające naczynia krwionośne
▸ seler – sprzyja produkcji hormonów takich jak androsteron
▸ czekolada – wspiera wydzielanie tzw. hormonu szczęścia – serotoniny, poprawia nastrój i sprzyja intymnym zbliżeniom
▸ czerwone wino – rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza tętno, poprawia ukrwienie, rozluźnia, działa pobudzająco.

MK