Pielęgnacja włosów latem

Pielęgnacja włosów latem

Przesuszenie i łamliwość włosów to najczęstsze problemy, z którymi borykamy się letnią pogodą. Ponadto kolor włosów latem staje się jaśniejszy, wręcz wypłowiały. Zadbaj o włosy już teraz.

Oto kilka praktycznych porad.

● Noś kapelusz – to najprostsza zasada, która pozwoli ci ochronić włosy. Kapelusz chroni ciało i włosy przez przegrzaniem, udarem
i promieniowaniem UV;

● Nie susz włosów na słońcu – słońce jako suszarka to nie najlepszy pomysł. Otwarte łuski chłoną słońce, a wtedy bardzo łatwo
o uszkodzenia i wysuszenie kosmyków;

● Stosuj kosmetyki zawierające filtry UV – poszukaj na półce z kosmetykami szamponów, które zawierają składniki ochronne, czyli filtry UV, a także składniki nawilżające, odżywcze i regenerujące, jak witaminy A, B, E, F, H, olej jojoba czy olejek makadamia;

● Stosuj mgiełkę na włosy – w twojej torebce letnią porą na stałe powinna zagościć mgiełka do włosów. Pamiętaj, aby latem częściej
włosy spryskiwać mgiełką;

● Stosuj maseczki odżywcze – maseczka ma odpowiednio nawilżyć twoje włosy. Możesz sama przygotować taką maseczkę w domu – wymieszaj 1 jajko z 1 łyżką soku z cytryny i 1 łyżką oliwy z oliwek. Powstałą papkę nałóż na włosy i pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz. Maseczkę stosuj przynajmniej raz w tygodniu;

● Zapomnij o rozjaśnianiu włosów – zdecydowanie latem zapomnij o zabiegach, które osłabiają włosy. Do takich zabiegów należy między innymi rozjaśnianie i farbowanie, które przesuszają włosy. Jeśli zdecydujesz się na farbowanie to nie zapomnij zaopatrzyć się w kosmetyki, które ochronią osłabione włosy;

● Pamiętaj o prawidłowej diecie – jedz świeże owoce i warzywa, które latem są tak popularne. Koktajle, soki, przekąski składające się z sezonowych warzyw i owoców to „bomba” witaminowa
dla twojego ciała, w tym także i włosów. Do swojej diety także włącz nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci oliwy z oliwek oraz oleju lnianego, kaszę jaglaną, tłuste ryby morskie, jaja, kakao, suszone morele oraz orzechy;

● Rzuć palenie – zawarte w papierosach substancje mają negatywny wpływ na włosy;

● Ogranicz picie kawy, herbaty i alkoholu – wszystkie te napoje odwadniają twój organizm, a jeśli masz problem z ich ograniczeniem, to pij dużo wody.

MS