Porady Uroda Walka z cellulitem

Walka z cellulitem

PODZIEL SIĘ

Lato coraz bliżej, a więc czas pomyśleć jak zadbać o swoje ciało, aby już wkrótce założyć krótkie spodenki, spódniczkę czy strój kąpielowy. Dziś kilka porad i przepisów na domowe maseczki zwalczające cellulit.

Cellulit, czyli nieestetyczna pomarańczowa skórka dotyka zarówno szczupłe, jak i puszyste panie. Największy wpływ na jego pojawienie się i intensywność mają geny, a także nasz sposób odżywiania i aktywność fizyczna. Salony piękności w związku z pandemią koronawirusa wciąż pozostają zamknięte, więc trzeba sobie pomóc domowymi sposobami.

◘ Peeling kawowy
To prosty i tani sposób na cellulit. Peeling kawowy opóźnia procesy starzenia się skóry, odmładza i przywraca jej zdrowy koloryt, poprawia krążenie krwi i pobudza metabolizm do szybszego spalania tłuszczów, a przede wszystkim zmniejsza obrzęki cellulitowe.
Składniki:
▸ 2-3 łyżki mielonej kawy
▸ oliwa z oliwek
▸ sok z cytryny
Zaparz kawę w niewielkiej ilości wrzątku, dolej odrobinę oliwy i soku z cytrynu. Ucieraj na papkę. Wmasuj w wilgotną skórę i pozostaw na kilka minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

◘ Maseczka z cynamonu
Cynamon skutecznie ujędrnia skórę i pomaga w walce z cellulitem. Wystarczy wymieszać cynamon z niewielką ilością wody, tak aby powstała dość gęsta papka. Następnie nakładamy ją na skórę i pozostawiamy tak 20-30 minut. Jeżeli chcesz dodatkowo nawilżyć i odżywić skórę, możesz zamiast wody, użyć miodu.

◘ Peeling z cukru
Cukier przyczynia się do powstawania tkanki tłuszczowej, a tym samym cellulitu. Jednak może także pomóc pozbyć się pomarańczowej skórki. Wymieszaj brązowy cukier z miodem, olejkiem z pestek winogron i masłem migdałowym. Tak powstałą masę wmasuj w zwilżoną skórę ud i brzucha.

◘ Masaż na sucho
Intensywny masaż za pomocą ostrej szczotki potrafi zdziałać cuda. Masowanie ciała na sucho ujędrnia i wygładza skórę. Potrzebujesz jedynie ostrej szczotki z włosia. Ciało masujemy kolistymi ruchami, szczególnie skupiając się na brzuchu, biodrach, udach i pośladkach. Na taki zabieg powinnyśmy poświęcić przynajmniej 10-15 minut. Na początku ciało może być mocno zaczerwienione, ale po pewnym czasie się przyzwyczaja.

◘ Pij wodę
Jeśli zwiększysz spożycie wody, twoje ciało zacznie szybciej pozbywać się nadmiaru tłuszczu, w tym tłuszczu przechowywanego w postaci cellulitu. Brak wody doprowadza do zaburzeń wymiany płynów, co powoduje magazynowanie wody i powstawanie skórki pomarańczowej.

◘ Ćwiczenia
Rozpocznij regularne ćwiczenia. Możesz chodzić, biegać, pływać, ćwiczyć jogę – każdy rodzaj aktywności fizycznej jest wskazany. Ważne, aby ćwiczenia odbywały się regularnie, najlepiej kilka razy w tygodniu.

Powodzenia
MK