Zioła oczyszczające krew
Zioła oczyszczające krew
O krew również możemy zadbać, zwłaszcza jeżeli mówimy o oczyszczeniu jej ze szkodliwych toksyn. Konieczne jest to dlatego, że jest ona najważniejszą substancją krążącą w naszym organizmie, której zadaniem jest transport tlenu i innych składników pokarmowych do komórek.
Krew wraz z przeciwciałami znajdującymi się w osoczu oraz białymi krwinkami ochrania nasz organizm przed pojawiniem się infekcji. Poza tym jej zadaniem jest także regulacja ilości wody i jonów w naszym organizmie. Z tego właśnie powodu warto zadbać o jej czystość. Substancje jakie w niej zalegają to toksyny i zanieczyszczenia, które wpływają niekorzystnie na funkcjonowanie naszego organizmu lub są przyczyną poważnych chorób. Jeżeli prowadzimy siedzący tryb życia, nasza dieta jest niezbalansowana i pochłaniamy duże ilości zwierzęcego białka sami sobie szkodzimy.
Aby oczyścić krew koniecznie powinniśmy dodać do naszej diety następujące zioła:
Mniszek lekarski
Roślina ta jest źródłem przeciwutleniaczy i substancji odżywczych oczyszczających nie tylko krew ale i układ trawienny. Działa moczopędnie i odtruwająco, dlatego powinnien być stosowany profilaktycznie w leczeniu wątroby.
Najlepiej z liści przygotować napar i pić codziennie do trzech filiżanek maksymalnie.
Kurkuma
Ma właściwości antynowotworowe, naprawia uszkodzenia DNA i leczy stany zapalne. Stosowana regulanie obniża występowanie chorób serca, przeciwdziała powstawaniu skrzepów krwi, hamuje gromadzenie się płytek miażdżycowych w tętnicach. Rozrzedza także krew oraz leczy dolegliwości układu neurologicznego.
Najlepiej dodawać ją do potraw lub pić w postaci napoju z imbirem, cytryną i miodem kilka razy w tygodniu.
Bazylia i kolendra siewna
Bazylia ma właściwości prozdrowotne polegające na usuwaniu toksyn występujących w wątrobie i nerkach. Świeże zioło wspomaga leczenie infekcji, dolegliwości układu trawiennego i jest moczopędne.
Kolendra siewna to roślina oczyszczająca krew z rtęci i innych szkodliwych substancji.
Najlepiej dodawać surowe liście do potraw.
Ostropest plamisty i pokrzywa
Ostropest ochroni komórki przed uszkodzeniami. Jest źródłem flawonoidów, czyli substancji wykazujących działanie antyoksydacyjne. Flawonoidy przekształcają zanieczyszczenia dzięki enzymom w łatwą do usunięcia z organizmu formę.
Liście pokrzywy oczyszczają krew, gdyż w ich składzie znajdują się histamina i kwas mrówkowy, które usuwają toksyny.
Nalepiej zaparzać liście pokrzywy i ostropestu i pić regularnie w formie naparów.
IB