 |
Ta potrawa pochodząca z Lewantu i Egiptu zrobiona z ciecierzycy, jest świetnym dodatkiem do pieczywa i warzyw. Smaczna i zdrowa stała się bardzo popularna na… 09/16/2017
|
Gotowanie
Nożem i widelcem – Hummus
Nie jedz tego na kolację
 |
Dziś dietetycy zalecają, by jeść częściej, pięć razy dziennie, ale mniejsze posiłki. Przez to unikniemy przejadania się oraz zmusimy nasz system trawienny do prawidłowej pracy.… 09/16/2017
|
Karczochy – dietetyczne i smakowite
 |
Karczoch rzadko gości na polskich talerzach a szkoda. Warzywo to jest nie tylko dietetyczne, ale i super zdrowe. Często odrzucane z menu ze względu na… 09/07/2017
|
Nożem i widelcem – Sałatki
 |
Sałatka na ostro Składniki na sos: 2 łyżki oliwy z oliwek 1/4 cup soku z limonki 2 łyżki zmielonego kminku 2 łyżki chili w proszku… 08/20/2017
|
Nożem i widelcem – mrożona Sangria
 |
Mrożona Sangria na 4 sposoby Truskawkowo-cytrynowa 1/2 butelki białego wina zamrożonego w kostki 1 1/2 cup kostek zamrożonej lemoniady 1 cup mrożonych truskawek przekrojonych… 08/14/2017
|
Jagody
 |
Nie tylko pyszne, ale i zdrowe goszczą na wszystkich polskich stołach. Dżemy, przetwory, kompoty, soki, galaretki, ciasta i jagodzianki. Palce lizać! Procyjanidy, antocyjany, pektyny, witaminy… 08/09/2017
|
Pomidory – dlaczego warto je jeść
 |
Latem zajadamy się wręcz pomidorami. Dzięki mnogości ich odmian używamy ich do wszelkiego rodzaju sałatek, sosów, robimy chłodniki i wyciskamy z nich soki, dajemy na… 08/07/2017
|
„Spice up your life” czyli o przyprawach w kuchniach świata
 |
Jaki byłby świat bez przypraw? Mdły, monotonny, nudny ogólnie rzecz ujmują taki blaaaaa… A jaki jest, gdy dodamy do naszych potraw zioła i przyprawy? Pełen… 08/06/2017
|
„Spice up your life” czyli o przyprawach w kuchniach świata, cz.1
 |
Naszą dzisiejszą wędrówkę po kuchniach świata postanowiliśmy nieźle przyprawić, dlatego też zajmiemy się w dwóch kolejnych odcinkach najpopularniejszymi ziołami i przyprawami z kuchni z różnych… 08/02/2017
|
Wiśnie
 |
Wiśnie zalicza się do najbardziej wartościowych owoców. Bogate są w antyoksydanty, które spowalniają proces starzenia, przedłużają sprawność fizyczną i psychiczną, jak również pomagają zwalczyć stany… 08/02/2017
|