 |
Coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, spacerujemy, jeździmy rowerem lub na rolkach po ścieżkach biegnących w lasach i parkach, łowimy ryby w oczkach wodnych. Aktywne spędzanie czasu… 05/26/2020
|
Zdrowie
Kleszcze – jak się ochronić
Witamina słońca
 |
Każdy lekarz to potwierdzi, że długotrwałe siedzenie w pomieszczeniu powoduje znaczne niedobory witaminy D, zwanej także witaminą słońca. Dlatego zaleca się, aby wychodzić na zewnątrz, jeździć… 05/20/2020
|
Problemy skórne
 |
Wiele osób marzy o pięknej skórze i równie wiele boryka się z problemami skórnymi. Większość tych problemów jest widoczna gołym okiem, bo „nieładnie wygląda”. Poza… 05/06/2020
|
Niedobór żelaza
 |
Na niedobór żelaza częściej cierpią kobiety. I choć żelazo występuje powszechnie, to jest dość trudno przyswajanym i wchłanianym pierwiastkiem. Gdy zaczyna brakować żelaza w organizmie, ciało wysyła sygnały ostrzegawcze. Żelazo… 04/29/2020
|
Maseczki ochronne
 |
Od 1 maja, zgodnie z rozporządzeniem gubernatora Illinois, J.B. Pritzkera, wszystkie osoby powyżej 2 roku życia i bez przeciwskazań do noszenia maseczek, będą miały obowiązek zakrywania ust i nosa. Zakrywać… 04/29/2020
|
Perystaltyka jelit
 |
Uczucie ciężkości, problemy z wypróżnianiem powiązane z niezdrową dietą i brakiem aktywności fizycznej na ogół zwiastują dolegliwość zwaną leniwymi jelitami. Do najpowszechniejszych przyczyn powstania leniwych jelit należą nieprawidłowa dieta i brak… 04/22/2020
|
Drętwienie kończyn
 |
Od prawie miesiąca ogromna liczba osób pozostaje w domach na kwarantannie. Głównymi zajęciami są więc oglądanie filmów w tv, przeglądanie mediów społecznościowych i sporadyczne wyjścia do sklepu. Brak ruchu niestety ma zgubny wpływ… 04/15/2020
|
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii
 |
Brak kontaktu z rodziną i znajomymi, strach przed zakażeniem, alarmujące statystyki – to wszystko powoduje, że może na tym poważnie ucierpieć nasze zdrowie psychiczne. Jak… 04/01/2020
|
Medicare w czasie pandemii COVID-19
 |
W ciągu ostatnich kilku tygodni wielu z Państwa skontaktowało się ze mną, by uzyskać porady dotyczące sposobów na przystąpienie do Medicare. W ciągu ostatnich kilku… 04/01/2020
|
Pogotowie dentystyczne
 |
Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne silnie wzywa dentystów do odłożenia wszelkich planowych i nie pilnych zabiegów dentystycznych. Dentyści powinni kierować się profesjonalnym osądem, określając potrzebę pilnej lub… 03/31/2020
|