Zdrowie

Melon to owoc, którego właściwości i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z nadciśnieniem i miażdżycą oraz nadwagą. Melon jest najprawdopodobniej jedną z odmian ogórka i bliskim kuzynem arbuza.…

Bakłażan, inaczej oberżyna ze względu na swój kształt nazywany jest także gruszką miłości i co ciekawe nie jest warzywem, ale owocem, a dokładnie jagodą. Bakłażan…

Lato to czas słońca, plażowania i zdobywania pięknej, złocistej opalenizny. Nic dziwnego, że wiele osób chciałoby cieszyć się opalonym wyglądem jak najdłużej. Niestety, z biegiem czasu…

W ponad 90% składa się z wody, więc wydawać by się mogło, że nie posiada żadnych składników odżywczych. Ale okazuje się, że ten owoc, który…

Te aromatyczne i delikatne owoce od wieków były stosowane w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej. Dziś są nadal cenione przez lekarzy i dietetyków. Właściwości lecznicze i wartości…

Spędzanie czasu na plaży lub przy basenie to świetny sposób na relaks i zabawę, ale warto pamiętać o odpowiedniej ochronie ciała przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o swoje…

Lato to czas, kiedy nasze ciało potrzebuje lekkich, świeżych i nawadniających posiłków, aby sprostać wyższym temperaturom. Wybierając odpowiednie produkty i potrawy, możemy cieszyć się zdrowiem, energią…

Odżywcze właściwości i wartość szpinaku znane były już w starożytnej Persji, dlatego warzywo to nazywane było “perskim zielem”. W XI wieku szpinak przywieziony został na tereny…

Lato to czas, kiedy nasza skóra i włosy są narażone na intensywne działanie słońca, wysokie temperatury oraz wilgotność. Ciesz się zdrowym i promiennym wyglądem przez cały…

Jagody są pyszne i zdrowe i wspomagają leczenie wielu chorób. Owoce te świetnie sprawdzają się także jako dodatek do deserów. Jagody są prawdziwą skarbnicą wielu drogocennych…