W dbaniu o wagę i odchudzaniu oprócz ruchu i tego, co jemy ważne jest także to, co pijemy. Nie możemy przecież cały czas popijać tylko… 05/07/2021
|
Zdrowie
Napoje, które pomagają spalić tłuszcz
W trosce o zdrowie jelit
Jelita, które zbudowane są z około 100 milionów neuronów nazywane są często drugim mózgiem, ponieważ ich funkcją nie jest tylko trawienie, ale także uczestniczenie w… 04/28/2021
|
Wiosenne oczyszczanie organizmu
Jesteś zmęczona, ospała, cierpisz na bóle głowy, twoja cera jest szara i jeszcze zaczęły ci wypadać włosy? Nie martw się – to przesilenie wiosenne i z pewnością potrzebujesz zastrzyku energii. Czas… 04/24/2021
|
Badania profilaktyczne wiosną
Spadek formy po zimie dotyka każdego z nas niezależnie do wieku. W tym czasie warto udać się do lekarza i poprosić o skierowanie na kontrolne… 04/16/2021
|
Wiosenna dieta
Wiosna zawitała na dobre i czas pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych, które pomogą ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów i pięknie ukształtować sylwetkę. Wiosenna dieta powinna… 04/12/2021
|
Jajko – składnik naszej diety
Na temat uwzględniania w naszej diecie jajek – smażonych, gotowanych na twardo lub miękko dietetycy mieli różne zdanie, przeważnie negatywne. W 1990 roku odkryto, że… 03/26/2021
|
Wiosenna pielęgnacja bez tajemnic
Wiosnę czuć w powietrzu, więc czas pomyśleć o sobie, a dokładnie o pielęgnacji skóry. W końcu każda z nas chce pięknie wyglądać. Najczęściej popełniane błędy… 03/18/2021
|
Krem pod oczy twoim przyjacielem
Dobry krem pod oczy powinien niwelować zmarszczki i spowalniać proces powstawania nowych, zwłaszcza kurzych łapek. Kupując krem sprawdź, czy zawiera on kolagen i elastynę, czyli składniki, które… 03/07/2021
|
Kiszonki – pomysł na zdrowie zimą
Dziś postaramy się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego warto jeść kiszonki, szczególnie zimą? Co sprawia, że mają one zbawienny wręcz wpływ na nasze zdrowie i wzmocnienie… 02/12/2021
|
Maskne – co to takiego?
Trądzik (z ang. acne) może mieć najróżniejsze podłoża – może mieć związek między innymi z hormonami, dorastaniem lub alergiami pokarmowymi. Wyróżnić można jednak również trądzik mechaniczny, który… 02/05/2021
|