 |
Na niedobór żelaza częściej cierpią kobiety. I choć żelazo występuje powszechnie, to jest dość trudno przyswajanym i wchłanianym pierwiastkiem. Gdy zaczyna brakować żelaza w organizmie, ciało wysyła sygnały ostrzegawcze. Żelazo… 04/29/2020
|
Porady
Niedobór żelaza
Maseczki ochronne
 |
Od 1 maja, zgodnie z rozporządzeniem gubernatora Illinois, J.B. Pritzkera, wszystkie osoby powyżej 2 roku życia i bez przeciwskazań do noszenia maseczek, będą miały obowiązek zakrywania ust i nosa. Zakrywać… 04/29/2020
|
Parki stanowe otwarte 1 maja
 |
Po tygodniach spędzonych na domowej kwarantannie wielu z was na pewno tęskni na przyrodą, zielenią, świeżym powietrzem spacerami na łonie wiosennej natury. Chcecie cieszyć się… 04/29/2020
|
Perystaltyka jelit
 |
Uczucie ciężkości, problemy z wypróżnianiem powiązane z niezdrową dietą i brakiem aktywności fizycznej na ogół zwiastują dolegliwość zwaną leniwymi jelitami. Do najpowszechniejszych przyczyn powstania leniwych jelit należą nieprawidłowa dieta i brak… 04/22/2020
|
Domowe metody na mrówki
 |
Kiedy na zewnątrz robi się ciepło, w wielu domach pojawiają się mrówki. Walczyć z nimi można na wiele sposobów. Najczęściej jednak jedziesz do sklepu, kupujesz odpowiedni środek, którym spryskujesz cały… 04/22/2020
|
Najlepsze ekranizacje i adaptacje literatury
 |
Kwiecień to miesiąc szczególnie poświęcony książkom. 2 kwietnia przypada światowy dzień książki dla dzieci, z kolei 23 kwietnia celebrowany jest światowy dzień książki. Święta te zainspirowały nas do poszukiwań najlepszych… 04/22/2020
|
Drętwienie kończyn
 |
Od prawie miesiąca ogromna liczba osób pozostaje w domach na kwarantannie. Głównymi zajęciami są więc oglądanie filmów w tv, przeglądanie mediów społecznościowych i sporadyczne wyjścia do sklepu. Brak ruchu niestety ma zgubny wpływ… 04/15/2020
|
Poradnik działkowca
 |
Trawa zazieleniła się i dała nam sygnał, że wiosna na dobre zagościła w naszych ogrodach. Czas pomyśleć o pracach porządkowych (jeśli jeszcze ich nie wykonaliście) oraz o zasianiu i posadzeniu warzyw i oczywiście… 04/15/2020
|
Dieta w czasie kwarantanny
 |
Silny układ odpornościowy to ogromny atut w sezonie grypowym, a szczególnie teraz w czasie pandemii. Podczas, gdy dobry sen, regularne ćwiczenia, właściwe mycie rąk i dystans społeczny są ważnymi czynnikami, które… 04/08/2020
|
Wiosenne porządki
 |
W czasie, kiedy koronawirus zmusił wiele osób do pozostania w domach, można ten okres spożytkować na dokładne sprzątanie i prace porządkowe, zwłaszcza, że na zewnątrz coraz częściej pojawia się słońce i temperatury powoli… 04/08/2020
|