Porady

Przedstawiamy dziś listę przyzwyczajeń, które pozwolą wam pozostać młodym i cieszyć się radosną jesienią życia. Pij herbatę każdego poranka Biała i zielona herbata zawierają enzymy,…

Wielu chce osiągnąć szczęście, ale czy rozumiemy jego znaczenie. Według badań nawet najprostsze rozwiązania mogą nam pomóc poczuć się mniej zestresowanym, złagodzić lęki i ogólnie…

Niejeden z nas chciałby schudnąć w bardzo szybkim czasie. Niektórzy są zmuszeni tego dokonać z powodu choroby, inni dla lepszej sylwetki. Wielu decyduje się na…

Jeść trzeba, więc zakupy spożywcze robi każdy. Czasem kupujemy codziennie po trochę, czasem, zazwyczaj z braku czasu, są to zakupy robione raz na miesiąc. Niezależnie…

Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości na jaką uskarżają się pacjenci. W większości przypadków powinien być leczony przez specjalistów, ale okazuje się, że istnieją…

Pod koniec 3 dekady życia ciało kobiety zaczyna produkować mniej hormonów estrogenu i progestyny, co z kolei wpływa na długość i intensywność okresów. W rezultacie…

Halloween nie od samego początku kojarzyło się ze słodyczami i przeróżnymi kostiumami. Dziś przedstawiamy garść ciekawostek. • Illinois, Kalifornia, Ohio, Nowy Jork, Pensylwania i Michigan…

W ostatnich miesiącach, jak przysłowiowe grzyby po deszczu, pojawiają się informacje o skandalach związanych z napaściami seksualnymi (sexual assult). Zjawisko to dotyczy zarówno „zwykłych ludzi”…

Już od wczesnego dzieciństwa słyszeliśmy, że starszych należy słuchać. Dlaczego? Posiadają większą wiedzę i doświadczenie, więc mogą udzielić nam cennych rad, jak przejść przez życie.…

Jedzenie ryb, zwłaszcza tych tłustych zalecane jest przez wielu dietetyków jako kluczowa część zdrowej diety. Oto benefity związane z włączeniem do menu ryb i suplementów…