 |
Kiedy dbasz o swoje ciało prawidłowo odżywiając się zapobiegasz w ten sposób tyciu związanemu z wiekiem. Poza tym spowalniasz proces starzenia się oraz polepszasz swoją… 05/10/2018
|
Gotowanie
Zdrowe menu dla osób po 45 roku życia
Odżywcze smoothie
 |
Pitaja/Smoczy owoc 1 cup malin 1 cup truskawek 1 banan 1 pitaja Do dekoracji: maliny, kawałki pitaji, wiórka kokosowe, ziarenka granatu, granola, pestki dyni Banana,… 05/10/2018
|
Nożem i widelcem – Sałatka do potraw z grilla
 |
Sałatka do potraw z grilla 3-4 liści sałaty lodowej 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1/2 pęczka rzodkiewki 1 gruszka 1 łodyga selera naciowego 1/2… 05/07/2018
|
Pokarmy obniżające poziom cukru
 |
Dziś coraz więcej osób boryka się z podwyższonym poziomem cukru we krwi. Cukier nazywany jest złowrogo „białą śmiercią”. A jedzenie zbyt dużej ilości słodyczy powoduje… 05/04/2018
|
Nożem i widelcem – Pasztet
 |
Pasztet 1 funt wołowiny 1 funt wieprzowiny 1 funt cielęciny 1/2 funta podgardla lub boczku 1/2 funta wątroby drobiowej lub cielęcej 2 cebule 2 marchewki… 04/16/2018
|
Nożem i widelcem – kurczakowe potrawy
 |
Roladki z kurczaka z brokułami w sosie musztardowym 2 piersi z kury bez kości 1/2 brokułu najlepiej delikatnie sparzonego przez ok 2 min. 1/3 cup… 04/05/2018
|
Wielkanocne przepisy
 |
W Święta Wielkanocne razem z naszymi bliskimi zasiadamy do obficie zastawionego stołu. Na pewno nie może zabraknąć naszych tradycyjnych potraw i deserów. Oto parę propozycji:… 03/29/2018
|
Wielkanocne przepisy
 |
Wielkanoc jak każde inne święta to nie tylko celebracja, to przede wszystkim smakołyki przygotowywane przez nasze mamy lub babcie. Co roku pojawia się ten sam problem: Co… 03/21/2018
|
Nożem i widelcem – tuńczyk
 |
Pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów 1 puszka tuńczyka w oleju garść natki pietruszki 8 połówek suszonych pomidorów 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka soku… 03/17/2018
|
Zioła oczyszczające krew
 |
O krew również możemy zadbać, zwłaszcza jeżeli mówimy o oczyszczeniu jej ze szkodliwych toksyn. Konieczne jest to dlatego, że jest ona najważniejszą substancją krążącą w… 03/16/2018
|