 |
Ważnym elementem zdrowego stylu życia jest odpowiednio długi i spokojny sen. Niestety w dzisiejszych czasach bardzo mało osób może powiedzieć, że przesypiają całą noc i… 03/02/2018
|
Zdrowie
Nocne pocenie się i pobudki
Zespół cieśni kanału nadgarstka
 |
Zespół cieśni kanału nadgarstka (łac. syndroma isthmi canalis carpi) to stan chorobowy powstały w wyniku długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego (łac. nervus medianus) biegnącego w kanale… 02/23/2018
|
Rady, które pomogą utrzymać zdrowy tryb życia
 |
Mamy początek roku a nasze noworoczne postanowienia dotyczące zdrowia zaczynają się nam wydawać wprost nie do zrealizowania. Jak sobie pomóc? Zacząłeś palić z powodu stresu,… 02/09/2018
|
Czy to na pewno tylko przeziębienie?
 |
Najczęstszą przypadłością jaka dopada nas zimową porą jest przeziębienie. Niby wiemy jakie są typowe symptomy tego schorzenia, ale jak się okazuje niektóre z nich mogą… 02/02/2018
|
Domowe skuteczne sposoby na zszargane nerwy
 |
Najczęstsze przyczyny napięć dnia codziennego to przepracowanie, niewyspanie, zmęczenie. Każdy stara się znaleźć jak najlepsze sposoby na zwalczenie ich lub po prostu na radzenie sobie… 02/02/2018
|
Sygnały wysyłane przez organizm
 |
Dziś w dobie wszechobecnej informacji medycznej dostępnej dzięki stronom internetowym, specjalnym portalom medycznym lub video konferencjom ze specjalistami z różnych dziedzin bardzo łatwo zostać hipochondrykiem.… 01/26/2018
|
Jak przetrwać zimę bez problemów z mięśniami i stawami?
 |
Zaczynają się mrozy, pora zatem przygotować nasz organizm na nadchodzące śnieżyce. Zima niewątpliwie sprzyja nasilaniu się problemów reumatycznych, wzmagają się także bóle naszych stawów i… 12/07/2017
|
Zdrowy układ limfatyczny
 |
Każdy z nas w pewnym momencie czuje, że nasz organizm nie funkcjonuje tak jak powinien. Jesteśmy zmęczeni, opuchnięci, pozbawieni sił do życia. Wtedy warto udać… 11/06/2017
|
Błonnik jest nam niezbędny
 |
Dzięki niemu możemy być nie tylko zdrowsi, ale i stracić nadmiar kilogramów. Bez błonnika nasz przewód pokarmowy po prostu źle pracuje. Dietetycy i lekarze uważają,… 11/02/2017
|
Wzdęcia
 |
Na wzdęcia cierpi ponad 30% populacji osób dorosłych. Ich przyczyn szuka się głównie w niezdrowym trybie życia, błędach żywieniowych, stresie oraz nietolerancji pokarmowej. Objawiają się… 10/31/2017
|