Zdrowie

Najczęstsze przyczyny napięć dnia codziennego to przepracowanie, niewyspanie, zmęczenie. Każdy stara się znaleźć jak najlepsze sposoby na zwalczenie ich lub po prostu na radzenie sobie…

Dziś w dobie wszechobecnej informacji medycznej dostępnej dzięki stronom internetowym, specjalnym portalom medycznym lub video konferencjom ze specjalistami z różnych dziedzin bardzo łatwo zostać hipochondrykiem.…

Zaczynają się mrozy, pora zatem przygotować nasz organizm na nadchodzące śnieżyce. Zima niewątpliwie sprzyja nasilaniu się problemów reumatycznych, wzmagają się także bóle naszych stawów i…

Każdy z nas w pewnym momencie czuje, że nasz organizm nie funkcjonuje tak jak powinien. Jesteśmy zmęczeni, opuchnięci, pozbawieni sił do życia. Wtedy warto udać…

Dzięki niemu możemy być nie tylko zdrowsi, ale i stracić nadmiar kilogramów. Bez błonnika nasz przewód pokarmowy po prostu źle pracuje. Dietetycy i lekarze uważają,…

Na wzdęcia cierpi ponad 30% populacji osób dorosłych. Ich przyczyn szuka się głównie w niezdrowym trybie życia, błędach żywieniowych, stresie oraz nietolerancji pokarmowej. Objawiają się…

Podstawą walki z cholesterolem jest dieta. Ale, jeśli wesprzesz ją również zmianą stylu życia, wyniki się poprawią. Ale czy jest to możliwe, aby go obniżyć…

Na co dzień spotykamy się z różnymi zachowaniami naszego ciała. Czasami nasze odruchy budzą w nas trwogę, ale czy jest się czym przejmować. Oto kilka…

Zespół bezdechu sennego lub ustanie wentylacji płuc przez okres dłuższy jak 10 sekund oraz spłycenie oddechu to choroba objawiająca się wieloma epizodami podczas snu oraz…

Ból głowy doskwiera każdemu z nas i miewa różne przyczyny. Czasami wywołuje go przeziębienie, brak snu, złe odżywianie. Oto jak sobie poradzić z bólem głowy.…