 |
Sałatka z soczewicą, gruszką i rukolą 1 cup płatków kokosowych niesłodzonych 1 łyżka sosu sojowego 1/2 łyżki miodu olej kokosowy 5 oz rukoli 1 1/2… 04/11/2019
|
Gotowanie
Sałatkowy kram
Warzywne kulki i polędwiczki
 |
Kulki warzywne Składniki na kulki 30 dag ziemniaków ugotowanych w mundurkach 15 dag warzywa (kukurydza ugotowana lub z puszki, ugotowana marchewka i pokrojoną w kostkę,… 04/04/2019
|
Borówkowe smoothies
 |
Borówkowa moc 1 cup jeżyn 1 cup borówek 1 banan liść jarmużu 1 łyżka spiruliny Do dekoracji: kiwi, borówki, mango, nerkowce, pyłek pszczeli. Jeżyny, borówki,… 03/29/2019
|
Czarna rzepa
 |
Czarna rzepa w sosie cytrynowym 3-4 średnie czarne rzepki 1/2 cup białego wytrawnego wina 4 uncje kwaśnej śmietany sok wyciśnięty z jednej cytryny pieprz cytrynowy… 03/27/2019
|
Kurczak na dwa sposoby
 |
Kurczak w boczku • 1 funt piersi z kurczaka • 9-15 plasterków boczku surowego • 2-3 łyżki curry • sól i pieprz • 1/2 łyżeczki… 03/12/2019
|
Polskie przysmaki
 |
Chrust 1 1/2 cup mąki pszennej 1/2 cup białego półsłodkiego wina 2 łyżki cukru 3 żółtka cukier puder do posypania olej do smażenia Żółtka utrzeć… 02/27/2019
|
Czosnek w roli głównej
 |
Zupa z czosnkiem i ziołami 1 l wywaru drobiowego 8 obranych ząbków czosnku 3 gałązki świeżego tymianku garść listków świeżej szałwii 1 liść laurowy sól,… 02/19/2019
|
Afrodyzjaki w naszej kuchni
 |
Nazwa afrodyzjak pochodzi od bogini Afrodyty. Legenda głosi, że oregano powstało z jej oddechu. W starożytnej Grecji hodowano mirt wokół świątyni Afrodyty i ceniono jego miłosne działanie. Naturalnymi… 02/07/2019
|
Cholesterol a to co jesz
 |
Wysoki poziom cholesterolu jest głównym czynnikiem wpływającym na ryzyko zachorowania na choroby serca. Ważne jest więc, aby zminimalizować jego poziom. Można to zrobić min. dzięki zmianom w… 02/07/2019
|
Walentynkowe menu
 |
Tiramisu z Kahlua 10 dag podłużnych biszkoptów 25 dag serka mascarpone 4 łyżki cukru pudru 4 żółtka 4 łyżki likieru kawowego Kahlua 1/2 cup likieru… 02/07/2019
|